Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Основи здоров'я›
- Психологічна самодопомога. Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР. Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика. Нервово-м’язова релаксація. Медитація. Автотренінг.
Урок:
Психологічна самодопомога. Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР. Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика. Нервово-м’язова релаксація. Медитація. Автотренінг.
07.10.2025
Вміст уроку:
1
Опис, який учні побачать перед початком уроку
Добрий день, шановні здобувачі освіти 9 класу та батьки)
7 урок основи здоров'я 9 клас 13:50 - 14:35
Вівторок, 14 жовтня · 13:50 – 14:35
Часовий пояс: Europe/Kiev
Інформація для приєднання до зустрічі Google Meet
Посилання на відеодзвінок: https://meet.google.com/prx-fjgv-nag
1
12 з 12 балів
Добрий день, шановні здобувачі освіти 9 класу та батьки)
7 урок основи здоров'я 13:50 - 14:35.
Тема уроку: "Психологічна самодопомога. Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР. Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика. Нервово-м’язова релаксація. Медитація. Автотренінг. Робота з страхами і тривожними думками. Практична робота № 7. «Відпрацювання технік психологічної самодопомоги в гострих стресових ситуаціях».".
Отже, вашим завданням на сьогодні буде: доопрацювати відеоурок за покликанням: https://www.youtube.com/watch?v=9o8GQpgDhmc, доопрацювати § 5 (підручник з основ здоров’я, ст. 28 - 32) та скласти лист-памʼятку на тему: «Якими є техніки самодопомоги в гострих стресових ситуаціях?». Якщо виникнуть запитання - пишіть в особисті повідомлення в мессенджері Viber чи ставте в телефонному режимі, фотозвіт або файл складеного вами листа-пам'ятки, чекатиму у відповідях на освітньому порталі "Всеосвіта". Бажаю вам успіхів у виконанні завдання та гарного дня)😁👍💪
.png)
Опис, який учні побачать після проходження уроку
Бездоганно! Завдання виконано вірно та вчасно! Бажаю успіхів в подальшому навчанні з предмету!
Рефлексія від 3 учнів
Сподобався:
0
Так: 3
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 3
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 3
Так: 0