Тема нашого уроку :Розвитком фізичних якостей
Розпочинаємо з вами урок з цікавого :"КОРОЛЕВА СПОРТУ" -ЛЕГКА АТЛЕТИКА : Sport_queen.pdf
За давністю років вже неможливо встановити, хто і коли назвав легку атлетику королевою спорту. Але цікаво, що за багато десятиліть ніхто не засумнівався в законності цього гучного титулу. Легка атлетика дійсно править спортивним світом, її люблять і шанують у найвіддаленіших куточках планети. Легка атлетика - красиве словосполучення, чи не так? Скільки в ньому закладено – і швидкість, і могутність, і сила, і грація. Легка атлетика є одним з найстаріших видів спорту. Атлетика налічує 2800 років. Легка атлетика, як повноцінний вид спорту, відрізняється своєю багатогранністю і можливістю розвинути не одну частину тіла, а всі разом. І ноги, і руки, і спина, плечі, прес, - саме завдяки легкій атлетиці ми маємо можливість розвивати всі ділянки тіла і робити їх здоровими і красивими. Можливо тому, легку атлетику називають «королевою спорту».
Далі ми з вами працюємо за відео але і не забуваємо про техніку безпеки під час виконання фізичних вправ вдома:
1.Комплекс вправ для шиї та верхнього плечового поясу:
2.Вправи для сильних рук, плечей, грудних м’язів і м’язів пресу:
Ви молодці я знаю у вас все вийшло !!!!
І наприкінці ігри:
.png)