ДОДЖБОЛ

Вітаю вас !!!Сьогодні ми поговоримо про такий вид гри як ДОДЖБОЛ

Але на початку згадаємо техніку безпеки вдома під час виконання фізичних вправ:

ДОДЖБОЛ - це надзвичайно динамічна та цікава гра для тих, кому подобається активний відпочинок. Розрахована гра для участі понад три гравці.

Де виник доджбол?

Вперше у цей вид спорту почали грати в Африці приблизно двісті років тому, і він мав смертельний наслідок. Це була африканська військова гра, замість м'яких м'ячів грали великими каміннями або іншими твердими предметами, знайденими в природі.

Яка суть гри доджбол?

Доджбол – це сучасна версія дитячої гри «вибивали», завданням якої є поцілити м'ячем у «ведучого». Двоє гравців, що стоять один навпроти одного на відстані 10 м, цілять м'ячем - «вибивали», а один, той, хто ухиляється від м'яча і стоїть посередині - «ведучий».

Скільки хвилин триває гра в доджбол?

Хто подає м'ячі, які відлітають під час матчу за межі майданчика ? Що потрібно робити в грі Доджбол? Скільки часу триває гра Доджбол? 30 хв.

Що потрібно робити в доджболі?

Мета доджболу полягає в тому, щоб вибити гравців суперника з гри, вдаривши їх живим м'ячем або ловлячи живі м'ячі, які були кинуті суперником. Щоб розпочати гру, кожен гравець має торкнутися відповідної задньої лінії, принаймні однією ногою.

Далі Повторимо обов'язково : Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі і РУХАНКУ:

А далі переходимо до Стрибкових вправ через перешкоду (вдома повторюємо вправи за відео ):