Чай вітамінний

Корисні трав'яні чаї: різновиди, властивості і рецепти заварювання

Найкорисніший трав'яний чай для жінок.

Вітамінні трав'яні чаї - відмінна альтернатива будь-якому іншому гарячому напою. Від збору, який ви купите, буде залежати користь для тієї чи іншої частини тіла, а також конкретного органуї людини.

Що входить в трав'яний чай - види і властивості

Трав'яні чаї діляться на кілька категорій в залежності від ефекту. Склад відрізняється з цієї ж причини:

• Для кращого імунітету - імбир, каркаде, шипшина, ожина, кропива і натуральний зелений чай. Ніякої "чарівної таблетки", звичайно, не буде, але компоненти в складі чаю допоможуть прискорити метаболізм і швидше розщеплювати жири.

• Заспокоюючий - м'ята, меліса, валеріана, жасмин, ромашка, лаванда, материнка і чебрець. Трави надають розслабляючий ефект, сприятливо впливають на нервову систему, покращують сон.

• Очищаючий - липа, іван-чай, м'ята, материнка, звіробій, чебрець, малина. Виводять шлаки і токсини, покращують колір і стан шкіри, нормалізують обмін речовин.

Збори з трав також відрізняються за своїм зовнішнім виглядом. Ви можете зустріти трави в чистому вигляді або з додаванням квіток. Часто торговці пропонують чаї, що на 50% складаються з трав, а решта 50% - розсип чайного листя. Абсолютно унікальні види чаю - це варіанти з прянощами, цедрою, спеціями і навіть горіхами.

ЯК ПРИГОТУВАТИ ЧАЙ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ АПЕТИТУ

Залежно від призначення фіточаї приймають в різний час. Наприклад, заспокійливі протягом дня або перед сном, а для стимуляції апетиту, як правило, п'ють за чверть години до прийому їжі, якщо не вказано інше.

Перед прийомом апетитних чаїв необхідно проконсультуватися з лікарем і переконатися у відсутності протипоказань кожного компонента, що входять до їх складу. Фахівець також визначить дозування і тривалість прийому.

ПОЛИН

Речовини, які містить гірка трава, активізують роботу шлунково-кишкового тракту, збільшують вироблення жовчі і шлункового соку. Для підвищення апетиту чай готують не тільки з однієї полину, але і в поєднанні з іншими компонентами.

Рецепт 1. Закип'ятити 500 мл води і залити 1 ч. Л. полину (подрібненої). Залишити настоюватися 20 хвилин. Відфільтрувати. Приймати по 2,5 ст. л. (50 мл) за півгодини до їди. Якщо смак настою здається занадто гірким, в нього можна додати ложечку меду.

Рецепт 2. Змішати 3 ст. л. полину з 1 ст. л. деревію. Відміряти 1 ст. л. суміші і залити 250 мл окропу. Наполягати 20 хвилин. Процідити через марлю або дрібне ситечко. Вживати по 18 мл (або 1 ст. Л.) Перед їжею за 15-20 хвилин.

Полин гіркий зустрічається і в складі чаїв для підняття імунітету і загальнозміцнюючий впливу.

БОБІВНИК ТРИЛИСТИЙ (ВАХТА)

Поряд з полином часто в фіто збори для підвищення апетиту і стимуляції травлення застосовується вахта трилистий. В лікарських цілях використовують листя рослини. Настої з вахти не тільки збуджують апетит, але і покращують настрій, підвищують працездатність.

• Закип'ятити 250 мл води і залити 2 ч. Л. листя бобівника трилистого (без гірки). Витримати 1 годину. Після процідити.

• У рівних частинах, наприклад, по столовій ложці, змішати листя бобівника трилистого і полин. Відміряти 1 ст. л. збору і залити 250 мл окропу. Наполягати 20 хвилин. Процідити зручним способом.

Пити по 1 ст. л. за 15-20 хвилин до прийому їжі не більше 3-4 разів на добу.

ДЕРЕВІЙ

Корисний для травної системи, застосовується для поліпшення травлення. Відомий відмінними бактерицидними і протизапальними властивостями.

• Приготування настою з деревію: столову ложку сухої трави залити 250 мл окропу. Накрити, утеплити (наприклад, обернути рушником). Настоювати 1 годину, після процідити.

• Як заварювати в зборі: взяти по 2 частини трави деревію і полину. Змішати з 1 частиною коренів кульбаби. Залити 1 ст. л. отриманого збору 250 мл окропу. Дати настоятися рідини 20 хвилин. Відфільтрувати.

Такі апетитні чаї приймати перед їжею за 20 хвилин по 1 столовій ложці не більше 3 разів на день.

ЗОЛОТОТИСЯЧНИК ЗОНТИЧНИЙ (ЗВИЧАЙНИЙ)

Застосовується для поліпшення апетиту і нормалізації травлення. Широко використовується в народній медицині.

• Крок 1. Приготування збору. Змішати по 1 ч. Л. трави золототисячника, полину гіркого, листя вахти, квіток і трави іван-чаю, коренів кульбаби.

• Крок 2. Як заварювати. Залити 125 мл окропу 1 ч. Л. вийшла трав'яної суміші. Дати настоятися 20 хвилин. Відфільтрувати. Пити за 20 хвилин до прийому їжі по 1 столовій ложці.

Приготувати апетитний збір можна з меншої кількості компонентів. Змішати в рівних частках траву золототисячника, полину і листя вахти. Залити 250 мл окропу 1 столову ложку суміші. Також витримати 20 хвилин. І пити перед їжею за 20 хвилин в кількості 1 ст. л.

Серед чаїв, що стимулюють апетит, особливе місце займає напій з цукром . Він благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює обмін речовин, покращує травлення. Позитивно впливає на організм в цілому.

ІВАН ЧАЙ

Кипрей вузьколистий, завдяки багатому хімічному складу, використовується при лікуванні різних захворювань. Серед його унікальних корисних властивостей - підвищення апетиту.

приготування:

1. У ємність засипати по 1 ч. Л. квіток і трави іван-чаю і коренів кульбаби , по 2 ч. л. трави деревію і полину. Все ретельно перемішати.

2. Відміряти 1 ч. Л. отриманого трав'яного збору. Залити 125 мл окропу. Відставити для настоювання на 20 хвилин. Процідити.

Пити такий чай по 1 ст. л. перед їжею, за 20 хвилин.