Мета
- навчити учасників ефективним стратегіям зняття тривожності, агресивності та психоемоційного напруження;
розвиток навичок глибокого дихання, медитації, м'язової релаксації, фізичної активності та позитивного мислення.
Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Корекція розвитку›
- Боремося з тривожністю, агресією, та напруженням.
Урок:
Боремося з тривожністю, агресією, та напруженням.
29.04.2024
Опис уроку (учням цей опис не показується):
Вміст уроку:
1
2
Опис, який учні побачать перед початком уроку
Сьогодні ми з вами говоримо про важливу тему: як керувати своїми емоціями та зняти тривожність, агресивність та психоемоційне напруження.
1
У сучасному світі, де стрес та невпевненість можуть бути постійними супутниками нашого життя, вміння заспокоїти свій розум та відповідно реагувати на складні ситуації стає надзвичайно важливим.
Сьогоднішній урок буде спрямований на надання вам інструм
Для повного перегляду потрібно отримати доступ від автора
2
Опис, який учні побачать після проходження уроку
Дякую всім за урок, практикуйте навички самостабілізації та до зустрічі на наступних уроках!
Рефлексія від 1 учня
Сподобався:
0
Так: 1
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 1
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 1
Так: 0