«Як ти?»: оприлюднено номери психологічної допомоги

В Україні розпочалася інформаційна кампанія «Скажи чесно, як ти?», що має на меті допомогти громадянам подолати стрес і тривожність.

Міністерство освіти і науки опублікувало номери «гарячих ліній», на які можна звернутися для отримання безоплатної психологічної допомоги:

• лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня);

• урядова лінія 1547 (цілодобово);

• лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово);

• Київський міський центр психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи 044 456 17 02, 044 456 17 25 (цілодобово);

• лінія емоційної підтримки МОМ 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня);

• лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово);

• лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Міністерстві у справах ветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово);

• національна гаряча лінія із запобігання домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного, цілодобово).

Окрім того, діти, молодь, батьки та вчителі також можуть звертатися по допомогу до експертів проєкту психологічної підтримки «Поруч», корисну інформацію також розміщено на платформі «Спільно».

Нагадаємо, через масовану ракетну атаку по всій території України російською армією деякі українці почали занурюватися у стан психологічного дисбалансу та тривожності. І хоча всі розуміють, що росія програє цю війну, хоч і намагається посіяти в Україні хаос та паніку, проте тривога не залишає українців. Психологи підготували низку порад, які допоможуть заспокоїтися під час війни.