Кожна дитина в Україні так чи інакше має наслідки психологічної травми, набутої через повномасштабне вторгнення росії в Україну.
Психологи та педагоги нагадують про важливість режиму дитини. Від нього залежить її здоров’я, емоційний і психологічний стан.
На сайті МОН оприлюднено рекомендації батькам для збереження та підвищення мотивації до навчання у школярів початкових класів.
здоровий сон (10 годин на добу);
регулярне повноцінне харчування (4–5 разів на день);
свіже повітря (прогулянки, провітрювання приміщення);
налагоджений питний режим;
щоденні цікаві справи (читання, прибирання тощо);
спільні ігри та забавки;
фізичні вправи (ранкова зарядка, релаксаційні вправи тощо);
творча діяльність (малювання, ліплення, складання казок тощо);
слова любові та підтримки від дорослих;
обійми.
Нагадаємо, під час війни потрібно вміти вчасно розпізнати ознаки психологічного стану, які можуть призвести до розвитку і загострення психосоматичних захворювань. Більшість українців переживали ту чи іншу ситуацію, яка загрожувала безпеці психологічної стабільності людини.