Поради батькам і вчителям: як включитися у навчальний процес

Цьогріч 1 вересня може стати складним для багатьох українських школярів. Для першокласників перехід до школи завжди хвилюючий і вони зазнають стресу, а зараз складно буде й іншим школярам — багатьом довелося змінити місце проживання, і вони підуть до іншої школи.

Тому чиновники Міністерства охорони здоров'я звернулися до батьків і вчителів із важливою заявою.

У МОЗ закликали батьків і вчителів бути терпимішими до дітей і поставитися з розумінням до того, що діти переживають нині найсильніший стрес.

Українських учнів уже тривалий час позбавлено безперервного навчального процесу. До звичайного «літнього відкату» додався стрес, спричинений трагічними подіями в Україні та «зламаний» процес навчання через пандемію коронавірусу, а тим паче через війну, яку принесла росія. Тому потрібно більше часу на повторення матеріалу — до цього потрібно бути готовими не лише самим дітям, а й вчителям та батькам, — наголосили медики.

Вони дали поради батькам і вчителям про те, як розпочати навчальний рік, щоб знизити рівень стресу та уникнути проблем. Слід із розумінням і терпінням ставиться до можливих труднощів у навчанні: зниження концентрації, усунення, погіршення пам'яті тощо.

Не варто прискорювати процес надолужування — все поступово згадається. Поясніть це дітям, щоб зняти їхню тривогу. Діти під час навчання можуть щось крутити в руках, кататися на стільці — це не відволікання, а спосіб загальмувати зайві сигнали — і саме так багато хто концентрується. Не забороняйте їм це робити, а навпаки, спробуйте включити такі рухи до навчального процесу.

Коли ми отримуємо складний досвід чи стрес, змінюється наша самооцінка, тому зараз діти живуть у режимі очікування невдачі. Їм потрібен досвід перемог і підтримка. Давайте їм невеликі завдання, в яких був би швидкий результат. Відзначайте перемоги. На одне критичне зауваження має бути не менше трьох похвальних реакцій. Пристосування до нових, незнайомих обставин і людей виснажує. Тому зараз школярі можуть бути дратівливішими, швидше втомлюватися.

Що радять психологи

Сімейний і дитячий психолог Світлана Ройз підготувала 10 порад, які допоможуть зменшити стрес дитині та допоможуть включитися у повноцінний навчальний процес.

1. Складіть режим дня, в якому буде не лише навчання, а ще й відпочинок, ігри та прогулянки.

2. Познайомтеся із новими однокласниками до початку навчального року.

3. Познайомтеся з учителями.

4. Познайомте дитину з правилами та обговоріть варіанти харчування у школі.

5. Підготуйте канцтовари та одяг — вибирайте те, в чому дитині буде зручно.

6. Підготуйте робоче місце дитини вдома.

7. Обговоріть усі питання безпеки та надрукуйте карту від дому до школи (або намалюйте).

8. Розберіться із питаннями гігієни.

9. Відсвяткуйте початок навчального року.

10. Приготуйте маленькі сувеніри, які можна буде класти своєму школяру в рюкзак.

Нагадаємо, під час війни у закладах освіти діятиме семестрова система навчання. Міністерство освіти спланувало класичний календар на навчальний 2022/2023 рік.

Фотоматеріали: A_Lesik