Діти проводять за комп'ютером та підручниками 10 годин на добу: головний санлікар про тривожну тенденцію

За останній час фізична активність дітей та дорослих значно знизилась. Одним з факторів такої динаміки стала пандемія, яка змусила майже кожного сидіти вдома та працювати й навчатися дистанційно. Замість рухливого способу життя школярі та дорослі постійно сиділи перед комп'ютерами, книжками й зошитами. Все це вплинуло на те, що у середньому учні 5-9 класів в сидячому положенні проводять 10 годин на добу, без урахування часу на сон.

Про це під час брифінгу повідомив заступник міністра охорони здоров'я та головний державний санітарний лікар Віктор Ляшко.

За його словами, серед дітей і підлітків зараз є загрозлива тенденція щодо зниження фізичної активності:

За даними, учні 5-9 класів, не враховуючи нічний сон, 10 годин на добу проводять у сидячому положенні. Малорухливий спосіб життя, який провокується технологічним розвитком, призводить до значного зростання кількості неінфекційних хвороб.

Віктор Ляшко зазначає, що до початку 2020 року, за результатами оцінки поширеності факторів ризику неінфекційних захворювань в Україні, рівень фізичної активності в Україні увійшов до найвищих показників у Європейському регіоні Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Лише 10% українців не дотримувались рекомендації ВООЗ щодо принаймні 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності щотижня. Водночас більшість населення (60%) – не займалися фізичною активністю у вільний час.

Зі збільшення віку ця тенденція наростає, наголошує Ляшко, адже так, у віковій групі старше 60 років цей показник досягає 92%. 

Головний санітарний лікар підкреслює, що малорухлива, сидяча поведінка була і є дуже поширеною:

Встановлено, що дорослі, які мешкають у місті 4 години проводять сидячи або напівлежачи, жителі сільські місцевості – 3,6 години щодня.

Матеріал, який вас може зацікавити: Веселі канікули – легко: як зробити літній відпочинок для дітей цікавим та корисним