Мої "62 пункти плану на ВЕСНУ" довелось скоригувати.
Як режим самоізоляції, в умовах карантину вплинув на плани?
... КАРДИНАЛЬНО.
Але спокійна, "твереза" оцінка ситуації допомогла.
Саме час:
1. ПЕРЕЗАВАНТАЖИТИСЬ. Розпишіть, сплануйте, що Ви можете зробити в кожній сфері свого життя (родина, дім, робота, самоосвіта, творчість, здоров'я, фінанси). Повірте, в кожному розділі вміститься мінімум 5 - 6 пунктів;
2. НАВЕСТИ ЛАД. Зробити генеральне прибирання. Вимити вікна. Перебрати шафу. Сховати теплі, зимові речі. Почистити гаджети, ПК від зайвого. Здійснити ревізію кухонних шухляд. Перебрати ліки, косметику... Усе це дасть можливість заспокоїтись, додати трохи гармонії та порядку у Ваше життя.
3. KIDS TIME. Приділіть час дітям. Вони поруч. Не замінюйте живе спілкування з дитиною гаджетами. Грайте в настолки, які вже й пилом припали. Будуйте халабуди і лабіринти... а що? завтра не на роботу! Читайте!!! Дивіться сімейні фото!
4. САМОРОЗВИТОК. Мережі вибухнули пропозиціями освітніх платформ, варіантами саморозвитку... Час скористатись хоча б одним з тих варіантів.
5. ОНОВЛЕННЯ. Весну ніхто не відмінив. Пересадіть квіти... Спробуйте новий рецепт пісочного тарту з яблуками. Завантажте новий весняний трекер. Починайте день з фізичних вправ. Пийте каву на підвіконні. Підставляйте обличчя сонячним променям, ластовиння в моді. Розфарбуйте кеди. Додайте вишивку на джинсовку. Позбавтеся поганих звичок.
Можливостей і варіантів не обмежена кількість!
6. КОНТРОЛЬ ЗА РАЦІОНОМ ХАРЧУВАННЯ. ООООооооо... я не про гречку! Час попіклуватись, про баланс в харчуванні Вашої родини. Режим, ПП, вітаміни і т. д. Тепер, без поспіху, правильний сніданок (ну той, на який не вистачало часу!). Кава не заварена в кухлі, а НАРЕШТІ!!! заварена в кавнику з додаванням спецій. Смачна випічка. Сніданок, обід, вечеря в родинному колі... і т. п.
7. ВІДПОЧИНОК. Читайте книжки. Перечитуйте улюблених авторів. Дивіться фільми. Якщо контент... то якісний контент. Пишіть. А хоча б і "Щоденник КАРАНТИНУ". Діліться позитивними емоціями. Напишіть листа (нехай електронного), подзвоніть, відправте месседж тим, з ким втратили зв'язок.
8. ВІДПОВІДАТИ СИТУАЦІЇ. Тримайте себе в руках. В чистих, вимитих, продезинфікованих... руках. Не нехтуйте рекомендаціями, але не піддавайтесь панічним атакам. Ви ж бо маєте освіту! Ви дорослі! Адекватні... ніби.
9. ПРАЦЮЙТЕ. Говорили, складали легенди, про дистанційні форми, віддалену роботу... Пробуйте, вдосконалюйтесь і не забувайте, про свої обов'язки та функції.