Тема саморегуляції вже два роки не втрачає своєї актуальності. Чим більше підходів, технік Ви засвоюєте, тим більші можливості отримуєте для вибору тих інструментів, які підходять саме Вам.
Вправи, які ми навчилися виконувати, знімають нервову напругу, допоможуть контролювати страх, позбавлять больових синдромів, врегульовують артеріальний тиск.