Батькам і вчителям варто знати, як допомогти дітям впоратись із навантаженням під час навчання в умовах війни.
Після майже дворічної пандемії на коронавірус українські діти під час повномасштабного вторгнення росії уже дев'ять місяців поспіль зазнають стресу через агресію країни-терориста.
Звісно, що війна неабияк вплинула й на освітній процес, адже навчання у нових реаліях під ракетними обстрілами, перебування в укритті чи виконування завдань без електроенергії потребує чимало зусиль школярів.
Через це страждають їхні когнітивні навички, пам’ять та увага. Тому батькам і вчителям варто знати, як можна допомогти дітям впоратись із сучасними викликами.
Якщо гормон стресу кортизол постійно виділяється у великій кількості, то негативно впливає на організм людини, зокрема на мозок.
Батькам і вчителям варто пам'ятати, що хронічний стрес може призвести до:
втрати енергії та постійної втоми;
порушення пам’яті та уваги;
проблем зі щитоподібною залозою;
підвищення артеріального тиску;
зниження імунітету.
Для розвитку когнітивних навичок у дітей варто:
тренувати увагу — попросіть дитину описати людину, яка щойно вийшла з кімнати: якого кольору було її взуття, що вона тримала в руках, що останнє сказала тощо;
знайти додаткову мотивацію — запитайте дитину, навіщо їй потрібно вчитись, яка практична користь від тих чи інших знань та де вони знадобляться;
шукати асоціації — знайдіть нестандартні зв’язки між предметами та явищами;
повторювати — регулярно нагадуйте нову інформацію та просіть дитину повторити її;
підготувати ігри — наприклад, попросіть дитину переповісти події вчорашнього дня в прямому та зворотному порядку, пригадуючи подробиці.