Робота з дітьми, які пережили втрату, вимагає не лише розуміння їхнього емоційного стану, а й використання спеціальних технік та вправ, які допомагають опрацювати біль та збільшити перехід до наступної ситуації.
Ось кілька практичних методів, які можна використовувати в роботі соціального педагога.
Арт-терапевтичні вправи
Цей метод особливо ефективний, дозволяє дитині виражати свої почуття через творчість.
«Кольори моїх почуттів»
Мета: Допомогти дитині ідентифікуватися та виразити свої емоції.
Процес: Дитина отримує аркуш паперу та фарби або кольорові олівці. Їй пропонується намалювати свої почуття, використовуючи кольори, що найкраще їх відображають. Наприклад, червоний — гнів, синій — смуток, жовтий — надія.
Обговорення: Разом з дитиною обговорити її малюнок. Питання на кшталт: «Чому ти обрав саме цей колір?», «Що б ти хотів змінити свою малюнку?» допомагають дитині глибше усвідомити свої почуття.«Малюнок бажань»
Мета: Надати дитині можливість уявити та намалювати щасливе майбутнє.
Процес: Запропонувати дитині намалювати те, що вона хотіла б побачити у своєму житті. Це можуть бути люди, події або місця, які приносять радість.
Обговорення: Запитати дитину: «Що тобі подобається у твоїй малюнку?», «Що ти хочеш, щоб здійснилося?»«Безпечне місце»
Мета: Допомогти дитині віднайти внутрішнє відчуття спокою.
Процес: Дитина малює місце, де вона почувається у безпеці (наприклад, свій дім, ліс або улюблений куточок).
Обговорення: Розпитати дитину про це місце: «Що робить його безпечним?», «Що або хто поруч?»
Казкотерапія
Казки дозволяють дітям проектувати свої почуття на вигаданих персонажів та знаходити способи подолання труднощів.
«Казка про героя»
Мета: Допомогти дитині знайти внутрішні ресурси для подолання горя.
Процес: Запропонувати дитині придумати казку про героя, який втратив щось важливе, але зміг знайти новий шлях та щастя.
Обговорення: Разом проаналізувати казку: «Що допомогло герою подолати труднощі?», «Що допоможе тобі в реальному житті?»«Казка-продовження»
Мета: Допомогти дитині відчути, що життя продовжується.
Процес: Прочитати дитині казку, яка обривається на сумному моменті. Запропонувати їй придумати продовження, де герой знаходить нові можливості та радість.
Обговорення: Поговорити про те, як герою вдалося впоратися з проблемою.
Ігротерапія
Рольові ігри допомагають дитині вільно висловлювати свої почуття та проживати їх у безпечному середовищі.
«Розмова з вітром»
Мета: Допомогти дитині вербалізувати свої почуття.
Процес: Дитині пропонується уявити, що вітер може передати її слово тому, кого вона втратила. Вона говорить усе, що хоче передати, або пише лист.
Обговорення: Обговорити з дитиною, як вона почувається після того, як висловила свої почуття.«Перетворення монстра»
Мета: Впоратися з гнівом чи страхом.
Процес: Дитина ліпить із пластилину або малює монстра, який символізує її негативні емоції. Потім вона змінює його так, щоб він став добрим чи кумедним.
Обговорення: «Що змінилося в твоєму монстрі? Як ти почуваєшся зараз?»
Вправи на саморегуляцію та релаксацію
«Вдихни спокій»
Мета: Навчити дитину заспокоюватися через дихальні техніки.
Процес: Дитина повільно вдихає через ніс, уявляючи, що вдихає спокій та тепло, а видихає через рот — випускаючи гнів та тривогу. Повторювати декілька разів.«Мандала на спокій»
Мета: Сконцентруватися та відновити внутрішню рівновагу.
Процес: Дитині дають розмальовку з мандалою або пропонують створити власну. Під час розмальовування вона зосереджується та заспокоюється.
Соціальна адаптація та підтримка
«Дерево підтримки»
Мета: Показати дитині, що в її житті є люди, які її підтримують.
Процес: Дитина малює дерево, де на гілках пише або малює тих, хто її підтримує: родина, друзі, вчителі.
Обговорення: «Що ти відчуваєш, коли думаєш про цих людей? Як вони можуть тобі допомогти?»
Важливі моменти в роботі з дітьми, які пережили втрату:
Діти мають право на будь-які почуття.
Не потрібно змушувати дитину «бути сильною» чи «забути про все».
Важливо бути терплячим та чуйним, адже кожна дитина переживає горе у своєму темпі.
Підтримка з боку дорослих та ровесників надзвичайно важлива.
