Вода і здоров'я. Через воду передається близько 80% всіх існуючих захворювань. А загальна смертність по світу через них – приблизно 25 мільйонів чоловік щорічно. Стабільний водний баланс потрібен для роботи серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, нервової системи.
Зневоднення. Без води середньостатистична людина протримається лише до трьох днів. Але на організмі позначається навіть незначне зневоднення. Воно миттєво стає причиною поганого самопочуття, втоми, занепаду сил. Зневоднення настає при втраті води вагою від 2% маси тіла. Небезпечні для життя – 10%. Втрату в 12% організм не здатний відновити самостійно.
