Фiтнес - технологiя в роботi з дошкiльниками
Здоров’язбережувальна і здоров’яформувальна спрямованість освітнього процесу – важлива вимога Базової програми і самого сучасного життя. Сьогодення вимагає нових підходів до організації всіх форм фізкультурно-оздоровчої роботи через застосування інноваційних технологій, які сприятимуть збереженню і зміцненню фізичного, психічного і духовного здоров’я дитини дошкільного віку. На тенетах інтернету я познайомилась з технологію Drums Alive і вирішила запровадити цю здоров’яформувальну технологію в практику роботи ЗДО .
Drums Alive – в перекладі означає «живі барабани», імітує гру на барабанах. Це – різновид фітнесу, основоположницею якого є Керрі Екінс, поєднує в собі музику і динамічні рухи з ритмом барабанів. Підходить для будь-якого віку, зокрема і для дошкільнят. Сприяє балансу фізичного, психічного, емоційного і соціального здоров’я. Drums Alive – ефективний спосіб тренування, зняття стресу, агресії, підвищення впевненості в собі, призначений для зміцнення здоров’я дітей.
Застосування даної технології сприяє розвитку у дошкільників:
рухових навичок;
координації рухів рук і ніг, швидкості реакції;
почуття ритму, темпу, узгодженості рухів з музикою;
артистизму, пластики, силових якостей;
творчих здібностей;
музичному сприйняттю.
А також дана технологія сприяє формуванню правильної постави, мотивації до здорового способу життя, інтересу до власних досягнень, зменшує тривожність і стреси.
Для використання технології «Живих барабанів» у закладі дошкільної освіти потрібен певний інвентар: фітбол або фітнес м’ячі (які слугують за барабани), пластмасові корзини (щоб тримати м’ячі) і барабанні палички (або дерев’яні палички довжиною 30-35 см, d – 1 см).
Цю технологію ми апробували з старшими дошкільниками.
Drums Alive можна використовувати як окреме заняття, під час ранкової гімнастики, заняття з фізичної культури замість КЗРВ, під час фізкультурних розваг, свят – як розминку, показові виступи, а також в роботі з обдарованими дітьми.
Поєднання інтенсивних ударів по «барабану» і рухів з періодами відновлення сприяють ефективному тренуванню.
В комплексах використовуються прості рухи: ходьба, біг, кроки в сторони, повороти, нахили, стрибки, присідання, пружинки і т. д. відповідно до певного музичного ритму.
