«Стресостійкість та інформаційна безпека підлітків і дорослих під час воєнного конфлікту»

Інформаційно-психологічні спецоперації з боку ворога є важливою частиною ведення сучасної війни. Ми щоденно стикаємося з потужним потоком травмівної інформації, що негативно впливає на наше психологічне здоров’я, підвищує рівень тривожності. А це у свою чергу може призводити і до більш серйозних ускладнень, як, наприклад, тривожні розлади, порушення сну, панічні атаки, депресія тощо. Важливим навиком протистояння в умовах воєнного конфлікту та збереження психологічного благополуччя є вироблення навичок стійкості до негативного інформаційного впливу та збереження стресостійкості. Це дає змогу підтримати і зберегти психологічне благополуччя як підлітків, так і дорослих. Отримані навички стануть у нагоді дітям і дорослим у роботі з інформаційним впливом.