У дорослої здорової людини масою тіла 70 кг вміст води становить 70%, тобто 49 літрів. Неймовірна цифра!
Чи задумувався кожний, що саме кількість і стан цієї води є визначальним фактором самопочуття?
При цьому вся вода в організмі вище згаданої людини розподіляться на такі пули (об’єми):
- Внутрішньоклітинна вода – біля 60% або 29,4 л;
- Позаклітинна вода – біля 33% або 16,2 л;
- Внутрішньо судинна вода – біля 7% або 3,4 л.
