Розширення базових соціальних умінь
та допомога дітям з агресивною та
конфліктною поведінками в підлітковому віці
Автор-укладач
практичний психолог
Кіндрашівської ЗОШ І-ІІІ ст.
Куп’янської районної ради
Харківської області
Фурс Марина Миколаївна
м. Куп’янськ
2012 р.
Фурс Марина Миколаївна практичний психолог Кіндрашівської ЗОШ І-ІІІ ст./корекційно-розвивальна програма: «Розширення базових соціальних умінь та домопога дітям з агресивною та конфліктною поведінками в підлітковому віці»./Куп’янськ, 2012 р. – 31 ст.
Анотація
Дана тема «Розширення базових соціальних умінь та допомога дітям з агресивною та конфліктною поведінками в підлітковому віці» є актуальною серед учнів підліткового віку, оскільки зміни сучасної системи пропагують культуру агресивної та конфліктної поведінки.
Дана корекційно-розвивальна програма допоможе підліткам розширити базові соціальні уміння, та усвідомити прояви власної агресії, способи взаємодії в конфліктній ситуації.
Програма розрахована на практичних психологів, класних керівників ЗНЗ.
Зміст
|
1 |
Пояснювальна записка…………...………………... |
4 |
|
2 |
Заняття 1: «Знайомство»……………...…………… |
6 |
|
3 |
Заняття 2: «Стежка довіри»……………………….. |
8 |
|
4 |
Заняття 3: «Давайте жити дружно»………………. |
13 |
|
5 |
Заняття 4: «Я серед людей»……………………….. |
15 |
|
6 |
Заняття 5: «Вчимося взаємодіяти»………………... |
17 |
|
7 |
Заняття 6: «Знімаємо агресію»……………………. |
20 |
|
8 |
Заняття 7: «Мій гнів»………………………………. |
22 |
|
9 |
Заняття 8: «Виражаємо гнів, не заподіюючи шкоди іншим людям»…………………………………... |
25 |
|
10 |
Заняття 9: «Вчимося знімати напругу»…………... |
27 |
|
11 |
Післямова…………………………………………… |
29 |
|
12 |
Список використаної літератури………………….. |
31 |
Пояснювальна записка
Відомо, що підлітковий вік є в розвитку особистості складним і визначаючим одночасно. В цей час молоді люди повинні справлятися з набагато більшою кількістю завдань розвитку, чим в будь-який інший період: вони повинні підготувати свій відхід з рідної домівки, досягти визнання серед однолітків, зав’язати дружні і партнерські взаємини, ви-значити перспективу майбутньої професії, створити власну шкалу цінностей як основу власної поведінки. Невміння справитися з якою-небудь із задач може привести до порушень адаптації і соціалізації, проявів поведінки, що відхиляється, будь-яких негативних залежностей.
Поряд з іншими проблемами дітей підліткового віку є проблема соціальних умінь, прояви агресивної та конфліктної поведінки.
Запропонована корекційно-розвивальна програма для підлітків призначена для розширення базових соціальних умінь та допомога дітям з агресивною та конфліктною поведінками. Корекційно-розвивальна програма для підлітків містить 9 завдань.
Пропонований варіант розрахований, перш за все, на про-ведення його педагогом, тому в програмі використані такі психолого-педагогічні методи, в яких педагог, як фахівець в роботі з дітьми, виявляється найбільш сильним.
Мета: Розширення базових соціальних умінь та допомога дітям з агресивною та конфліктною поведінками в підлітковому віці, отпимізація і підтримка процесу становлення в самоідентичності.
Завдання:
1. Навчити підлітків прийомам спілкування, стимулюючи розвиток їх комунікативної культури.
2. Сформувати уміння конструктивно діяти в конфліктних ситуаціях.
3. Сформувати мотивацію самовиховання і саморозвитку, забезпечивши її необхідними психологічними ресурсами і засобами.
Примітка: перед початком занять проводяться індивідуальні консультації з кожним підлітком, де визначаються очікування дітей від роботи групи. Після закінчення групової роботи слід провести ще один цикл індивідуальних консультацій, на яких закріпити події з дітьми зміни.
Структура заняття
1. Початок заняття. Вітання, нагадування «контракту», з’ясування загальної атмосфери в групі, настрій групи на роботу.
2. Основна частина. Настрій на вправи. Вправи. Обговорення результатів.
3. Підбиття підсумків заняття (рефлексія). Підсумкове слово ведучого. Домашнє завдання, ритуал закінчення заняття.
ЗАНЯТТЯ 1
Тема: «Знайомство»
Мета: укладення «контракту», діагностика очікувань від групи, вербальне і невербальне знайомство.
Ведучий розповідає дітям про мету занять, про їх особливості і пропонує прийняти певні правила поведінки на заняттях, особливо підкресливши, що ці правила відносяться і до ведучого теж. Кожне правило обговорюється з дітьми.
1. Добровільність участі при чіткому визначенні своєї позиції: не хочеш говорити або виконувати завдання - не роби цього, але повідом за допомогою умовного заборонного знаку.
2. Не існує правильних або неправильних відповідей. Правильна відповідь та, яка висловлює твою думку.
3. Не виносити інформацію за межі круга. Не обговорювати після занять.
4. Не брехати (можна просто промовчати).
5. Не можна оцінювати вислову іншої людини, якщо він сам не просить.
Після того, як обговорені всі пункти «контракту», ведучий зобов'язаний «урочисто обіцяти» дотримувати ці правила і вимагає цього ж від підлітків. Потім вивішується плакат з цими правилами, де кожен ставить свій підпис. Цей плакат повинен постійно бути перед очима учасників на всіх заняттях.
Після цього виконується ритуал початку занять - загальний знак або вигукування, що нагадує про укладений «контракт».
Хід заняття
Вправа 1. «Візитка»
Ведучий. Кожна людина «подає» себе іншим, у тому числі і за допомогою візиток з різними написами. У кожної людини є якийсь девіз або правило, яким він керується в житті. Протягом 5–7 хвилин придумайте і напишіть на своїй візитці цей напис.
Кожен зачитує свій напис. У всіх випадках ведучий дає емоційну підтримку.
Потім проводиться коротке обговорення:
— про що в основному говорять написи;
— що ми хочемо повідомити про себе іншим людям?
На закінчення ведучий показує напис на своїй візитці.
Вправа 2. «Зви мене...»
Учасники утворюють круг. Ведучий пропонує дітям вибрати собі яке-небудь ім’я, кличку, прізвисько, якими вони хотіли б називатися в групі. Кожен учасник, виходячи в центр, називає себе, супроводжуючи це ім’я умовним жестом. Діти роблять крок в круг і повторюють це ім’я, супроводжуючи його жестом. Після того, як вся група назве свої нові імена, в центр виходить ведучий і представляється сам.
Вправа 3. «Упевнений — зухвалий — боязкий»
Ведучий пропонує всім гравцям по черзі узяти одну з трьох карток. На картках написано: на одній — «упевнений», на іншій — «зухвалий», на третій — «боязкий». Група не бачить, яку картку узяв учасник. Завдання учасника — зобразити поведінку вказаної людини. Група повинна вгадати, яку поведінку показує даний гравець.
Рефлексія:
- Яка поведінка легше вгадується? Чому?
- Чи легко відрізнити упевнену поведінку від зухвалої? У чому різниця?
Домашнє завдання
Ведучий. Придумай свій «заборонний знак». Постеж за тими, що оточують, як вони поводяться, як поводяться один з одним, коли виявляється грубість.
ЗАНЯТТЯ 2
Тема: «Стежка довіри»
Мета: встановити довірчі внутрішньо групові взаємини.
Перевірка домашнього завдання. Ухвалення заборонних знаків.
Ведучий розповідає про довіру як важливий чинник життя в будь-якій компанії, групі, колективі. Пропонує на сьогоднішньому занятті пограти в гру, яка так і називається: «Стежка довіри».
Правила гри:
— Всі дії виконуються на якийсь час.
— Гравці змагаються не один з одним, а з так званим «ідеальним часом», який для кожної вправи своє.
— Всі завдання командні, тобто виконуються всіма членами групи.
— У проміжках між етапами всі повинно виходити з кабінету, де проводиться гра. Входити і виходити потрібне, узявшись за руки. Якщо ланцюжок розірветься, за це нараховується додатковий (штрафне) час.
— Час і назви етапів наголошуються в маршрутному листі, де вже записані етапи і «ідеальний час».
Гравці беруться за руки і виходять з кабінету. По команді ведучого вони знову заходять.
Хід заняття
Етап 1. «Посиденьки»
Ведучий. Перед дальньою дорогою прийнято сісти на доріжку. Ось і ви зараз повинні сісти, але не просто так, а так, щоб у кожного хтось сидів на колінах і кожен сидів у когось на колінах.
Більше нічого не пояснюючи, ведучий дає команду «Почали!» і запускає секундомір.
Як тільки гравці зміркують, що сісти потрібно в круг і приймуть цю позицію, секундомір зупиняється.
Етап 2. «Номерки»
Ведучий показує гравцям номери (по кількості учасників), виготовлені таким чином, що їх можна зачепити ззаду за комір одягу (зігнута навпіл смужка паперу). Всім пропонується встати в круг.
Ведучий. Зараз я прикріплю номер кожному, але не по порядку. Ваше завдання — щонайшвидше вишикуватися від першого номера до останнього, при цьому дотримуючи важливу умову — не вимовляти нічого вголос. Свій номер знімати і дивитися не можна, показувати щось на пальцях і іншими способами теж не можна. За порушення цих правил — 10 секунд штрафу, за образливі вислови — 20 секунд. Почали!
Етап 3. «Зіпсований телефон»
Ведучий пояснює, що цей етап, так само як і попередній, потрібно буде проходити без слів. Всім пропонується встати в одну лінію.
Ведучий. Зараз всім потрібно встати в колону, тобто в потилицю один одному. Останньому я покажу картку з назвою виду спорту. Наприклад, «футбол». Як тільки гравець прочитає картку і кивне, я запускаю секундомір. Після цього гравець повинен торкнутися плеча попереду вартого гравця, і лише тоді він може обернутися.
Хто прочитав картку повинен жестами зобразити той вид спорту, який був на картці. Той гравець, якому цей жест показали, повинен невербально передати інформацію вартому попереду гравцю. Можна показувати свої жести, можна ті, які вам показали. Коли назва виду спорту дійде до першого в колоні гравця, він повинен буде назвати його вголос.
Говорити нічого не можна. За кожне слово — 10 секунд штрафу, образливий вислів — 20 секунд штрафу. Обертатися завчасно не можна, карається штрафом. Якщо перший гравець називає інший вид спорту, я опитаю тих, що стоять за ним, щоб з’ясувати, скільки чоловік неправильно передали назву. За кожного, хто помилився, призначається 10 секунд штрафу.
Ведучий відповідає на питання групи, просить всіх обернутися в потилицю один одному і починає вправа. На картках можуть бути: «баскетбол», «плавання», «волейбол».
Етап 4. «Лабіринт»
Команда виходить з кабінету, ведучий розставляє п’ять стільців по одній лінії в шаховому порядку. Команда заходить.
Ведучий пропонує вибрати капітана команди.
Ведучий. Зараз я зав’яжу капітану очі. Він повинен буде пройти зигзагом між стільцями (показує, як). За будь-яке торкання стільця або іншого гравця накладається штраф в 10 секунд. Команда повинна допомагати своєму капітану, підказуючи йому, куди йти.
Ведучий не пропонує гравцям розосередитися по приміщенню і не підказує, що направляти капітана краще по черзі.
Зав’язавши капітану очі, ведучий подає команду «Почали!».
Етап 5. «Мотузочок»
Коли команда виходить, ведучий ставить стілець на стіл і прив’язує до нього білизняний шнур так, щоб мотузок опинився на висоті грудей середнього по зростанню гравця. Другий кінець ведучий тримає в руці. Приміщення виявляється перегороджено мотузком посередині.
Ведучий. Зараз по моїй команді ви всі повинні будете опинитися з другого боку мотузка. Мотузочок можна долати тільки зверху. Ніякими предметами — столами, стільцями і так далі — користуватися не можна. Якщо хтось торкнеться мотузка, всі, хто встиг її подолати, повертаються на вихідну позицію (знизу, під мотузком). Якщо хтось впаде, вся команда знімається з етапу і одержує 300 штрафних секунд. Почали!
Ведучий не підказує таким, що грає, що вони повинні допомагати один одному. У випадку якщо гравці злагоджено, допомагаючи один одному, працюють на етапі, ведучий може «не відмітити» випадкових торкань мотузка і навіть трохи мотузочок приспустити.
Етап 6. «Коробки»
Ведучий просить команду вишикуватися в лінію і демонструє зовнішню частину сірникової коробки.
Ведучий. Зараз вам потрібно буде передати коробку від першої до останнього гравця. Умова: коробку ми передаємо не руками, а з носа на ніс. Першому я надіну коробку рукою. Якщо при передачі коробок впав, то той, хто передавав, надягає його руками на ніс собі і передає знову. Почали!
Етап 7. «Зоопарк»
Ведучий. Зараз я роздам вам картки, на яких написані різні тварини. Ви повинні робитимете одночасно дві речі: по-перше, подавати звуковий сигнал, характерний для цієї тварини, а по-друге, почути, хто ще кричить так само, і збитися з ним в «зграю». Наприклад, якщо у вас написано «баран», то ви кричите «бе-е-е». Як тільки я побачу, що всі вже розділилися, я зупиню секундомір і перевірю, що написано на ваших картках. Якщо хтось опинився не в своїй сім’ї, на команду накладається по 10 штрафних секунд на кожного, хто помилився.
Ведучий вибудовує всіх в круг і роздає картки. Почало етапу по команді «Почали!».
Картки на команду з 7 чоловік: «собака» — 2 штуки, «кіт» — 3 штуки, «гусак» — 2 штуки.
Етап 8. «Стежина і клич»
Ведучий складає разом два стільці (на команду з 7 чоловік) і зв’язує їх мотузком (для стійкості). Ще 4 стільці він розставляє на відстані 30 сантиметрів один від одного і від зв'язаних стільців, щоб вийшли як би «стежина» і «острівець».
Ведучий. Зараз по моїй команді ви повинні будете пробігти по цій стежині (показує на стільці) і встати на цьому острівці (показує на зв'язані стільці). На острівці ви повинні стояти все. Коли ви встанете на цей острівець, ви повинні всі разом видати якийсь клич. Як тільки я побачу, що ви всі стоїте, і почую, що ви всі кричите, я зупиняю секундомір. Якщо хтось впаде із стежини, вся команда знімається з етапу і одержує 300 штрафних очок. Почали!
Обговорення:
Порівняння з «ідеальним часом».
- Які етапи запам'яталися більшим, чому?
- Що було просто, а що важко?
- Що нового ви дізналися про своїх товаришів?
ЗАНЯТТЯ 3
Тема: «Давайте жити дружно»
Мета: підвищення рефлективності учасників тренінгу.
Слова ведучого на тему «Поступай з іншими так, як хочеш, щоб поступали з тобою».
Хід заняття
Вправа 1. Що «Говорять долоньки»
Ведучий. Зараз вам треба розбитися на пари, узятися за руки і закрити очі. Уявіть, що руки у вас говорили. Тільки за допомогою грон рук вам треба: познайомитися один з одним, затіяти суперечку, посваритися, посваритися, помиритися, попросити вибачення один у одного.
Рефлексія:
- які відчуття ви переживали в різних ситуаціях, які з них приємні, які немає, чому?
Обговорення домашнього завдання: які ситуації викликали у вас негативну оцінку, чому? Які позитивну, чому?
Вправа 2. «Чарівний магазин»
Ведучий. Уявіть, що ви потрапили в чарівний магазин, де можете придбати все, чого вам не вистачає. Будь-які якості характеру, будь-які духовні цінності: за принципом «бери що хочеш, але плати. Оскільки магазин незвичайний, то і платити доведеться своїми якостями.
Організовується простір: прилавок, склад, двері; з учасників вибирається «прикажчик» — помічник ведучого, «рекламний агент», що закликає відвідати магазин, і «чергу» з учасників. Причому указується, що час роботи магазина строго обмежений, він може закритися у будь-який момент. Ведучим заохочується ініціатива відвідувачів, він же веде торг. Прикажчик приносить з складу якості, вони продаються, як товар.
Обговорення:
- Як складно було розлучатися з своїми якостями?
- Чому необхідні ті або інші якості?
- Хто як себе відчував в процесі гри? Чому комусь важко наполягати на покупці?
Вправа 3. «Закінчи пропозицію»
Ведучий роздає всім учасникам бланки, на яких потрібно закінчити пропозиції:
— «Найщасливіше я, коли...»
— «Найгірше мені, коли ...»
— «Не можу зрозуміти, чому я...»
— «Моє життя було б краще, якби я...»
— «Головне, що я хотів би в собі зрадити, — це...»
Ведучий збирає бланки через 5–10 хвилин. Результати в групі не обговорюються (ці бланки аналізуються ведучим і згодом використовуються на індивідуальному консультуванні).
ЗАНЯТТЯ 4
Тема: «Я серед людей»
Мета: посилення позицій Его.
Хід заняття
Вправа 1. «Ліпимо скульптуру»
Ведучий пропонує дітям встати в круг. Один з підлітків по долі стає «глиною», а інші «скульпторами». Завдання: сліпити скульптуру під назвою «Доброта». По черзі всі учасники гри стають «глиною». Назви скульптур теж міняються — «Відповідальність», «Любов», «Ненависть», «Рішучість», «Упевненість», «Беззахисність», «Справедливість».
Вправа 2. «Мої права»
Ведучий підводить підлітків до розуміння понять «власні права», «права людини», що сприяє підвищенню упевненості в собі. Потім хлоп'ятам пропонується написати «Декларацію про права підлітка». На виконання завдання дається 10–15 хвилин. Потім починає працювати «Конституційна комісія» по виробленню загальної «Декларації».
Ведучий задає критерії:
1. Твої права не повинні ущемляти прав інших людей.
2. Здійснення цих прав повинне залежати не від інших людей, а від тебе особисто.
Далі у формі, що театралізується, приймаються права, розроблені в групі. Члени групи можуть відстоювати вироблені права, а ведучий може в них засумніватися. Прийняті пропозиції фіксуються на дошці. Потім ведучий зачитує одержану «Декларацію».
Ведучий. За захистом своїх особистих прав ми можемо звертатися тільки до себе і самі відстоювати їх, ми повинні розраховувати тільки на себе. Але для цього необхідно уміти правильно поводитися з іншими людьми і не ущемляти їх прав.
Найголовніше — захищаючи свої права, потрібно пам’ята-ти, що всі ці права є і у тих, що оточують. Вчіться поважати права тих, що оточують як свої власні.
Бажано скласти список прав і написати їх на плакаті, щоб він висів перед очима дітей.
Рефлексія:
- Де особливе місце приділяється співвідношенню своїх і чужих прав.
Вправа 3. «Залізнична каса»
Ведучий. Уявіть собі, що ви на вокзалі і через 15 хвилин відходить потяг, на який вам потрібно потрапити. У касі залишився один квиток, але касир притримує його по своїх міркуваннях. Вам необхідно переконати касира, щоб він продав квиток.
Вибирається «касир», краще всього — невпевнена в собі, соромлива дитина. Вибирається «охорона», яка у разі яких-небудь ексцесів зобов’язана проводити буйного пасажира до виходу. Учасники утворюють чергу біля каси. По знаку ведучого каса відкривається і рівно через 15 хвилин закривається.
Обговорення:
«Касира» просять дати зворотний зв’язок — кому б він продав квиток? Чому? Кому б не продав? Чому? Спільно виробляється варіант, прийнятний для «касира».
ЗАНЯТТЯ 5
Тема: «Вчимося взаємодіяти»
Мета: оволодіння навичками конструктивної взаємодії.
Основна частина.
Ритуал вітання.
Хід заняття
Вправа 1. «Я-вислів»
Мета: оволодіння навичками конструктивної взаємодії з допомогою «Я-вислів».
Педагог пояснює групі, що одним із способів відкритого вираження бажань і відчуттів може служити прийом «Я-ви-слів». Цей прийом допомагає дати партнерові по спілкуванню зворотній зв’язок, не перекладаючи на нього відповідальності. Загальна схема промовляння в рамках цього прийому така:
|
Подія |
Реакція |
Причина напруження |
|
Коли ви кричите (говорите, робите) |
Я відчуваю себе (безпородною, злою, скривдженою, у мене виникає проблема). |
Я не можу зосередитися, я хочу і не можу висловити свою точку зору, тому що у мене були абсолютно інші плани). |
Пропонуються ситуації. Наприклад:
- сусід по парті під час тесту заглядає до вас в листок і тим самим накликає на вас неприємності;
- подруга узяла у вас книгу і не повернула вчасно;
- ваш друг розбив улюблену вашу чашку.
Вправа 2. «Архитектор-будівельник»
Мета: учасники групи можуть спостерігати за тим, як різно обробляється, передається і сприймається одна і та ж нескладна інформація учасниками взаємодії.
Для виконання вправи необхідно 2 листи паперу, два олівці, дві картонні папки. Листи паперу розкреслений на 6-8 прямокутників, а в одному з них намальовано схематичне зображення (пересічні геометричні фігури, який-небудь візерунок)
Другому учаснику видається лист, також розкреслений на прямокутники, але в якому буде складене зображення, він не знає.
Група розбивається на пари. Один учасник пари виконуватиме роль «архітектора», вказуватиме «будівельникові», що, де і як він повинен малювати. Завдання «архітектора» - передати інформацію так, щоб «будівельник» намалював такий самий малюнок. Інформацію передавати тільки вербально, що-небудь доводити і тим самим допомагати «будівельникові» не можна. «Будівельник» інформацію не уточнює, використовує все мовчки.
Рефлексія:
Учасникам важливо звернути увагу на те, наскільки одна і та ж інформація по-різному інтерпретується і обробляється партнерами по взаємодії, що допомагало, а що заважало зрозуміти інформацію «архітектора»?
Вправа 3. «І тут ви говорите»
Мета: дати можливість учасникам відчути себе в різний комунікативній техніці, знайти поведінкові ходи, які роблять кожну техніку успішною і суб’єктивно привабливою (володіння всіма трьома позиціями – важлива застава гнучкої, конструктивної поведінки в спілкуванні).
Учасники діляться на трійки. У кожній трійці учасників отримують ролі гравців, що підіграє і спостерігає.
Інструкція гравцеві. Ситуація, яку я вам опишу, пропонує діалог з іншим персонажем. Запропоновану ситуацію ви розіграєте з ним три рази. Спочатку ви вестимете свою партію з позиції «зверху» - тиснете, грубіть, вимагайте, загрожуйте, насміхайтеся, будьте дуже наполегливі. Як би не поводився ваш партнер, постарайтеся весь час лідирувати, бути «над ним». Через 3-4 хвилини зупините діалог, трохи помовчите і починайте гру позиції «знизу» - загравайте. Просите, відчувайте себе слабким і залежним, поступайтесь, входьте в положення іншої людини і так 3-4 хвилини, а потім після паузи побудьте в позиції «на рівних». Знайдіть вірний тон, потрібну позу, доброзичливі і упевнені слова.
Інструкція що підіграє. На відміну від гравця ви не маєте обмежень в поведінці. Розслабтеся, максимально включіться в ситуацію, налаштуйтесь на партнера, а після цього реагуйте на його слова так, як вам хочеться. Якщо він вас розсердив – злитесь, образив – ображайтеся, якщо його реакція зворушила вас – поступіться своїм добрим поривом. Будьте максимально щирі. Бажано фіксувати які саме слова, жести партнера створили той або інший ваш настрій, чому помінялося відношення до партнера.
Інструкція спостерігачеві. Ваше завдання – фіксувати розвиток діалогу, особливості поведінки. Розвиток сюжету, стежити, щоб партнери виконали своє завдання, якщо йде в іншу соціальну роль, то ви маєте зупинити гру.
Після проведення першого циклу міняються ролі.
Обговорення:
- Яка позиція на ваш погляд найбільш відповідна в спілкуванні людей?
- Вирішите ситуацію. Ваш однокласник узяв у вас на декілька днів цінну книгу і повернув її в непривабливому вигляді. І тут ви йому говорите.
ЗАНЯТТЯ 6
Тема: «Знижуємо агресію»
Мета: зниження напруги і зняття агресії.
Основна частина.
Ритуал вітання.
Хід заняття
Вправа 1. «Вовчий ігор»
Учасники шикуються в шеренгу. Перший це голова вовка, останній – хвіст. Голова повинна схопити хвіст, а той повинен ухилитися. Важливо, щоб кожна дитина побувала в обох ролях.
Молоді вовки тренуються показувати свої зубки, попереджуючи про напад. Вони вигинають спину, махають хвостом і оголяють ікла. Група розбивається на пари – вовк, інший дзеркало. Вовк показує свою готовність напасти, а дзеркало відображає все, що робить вовк. Потім вони міняються.
Такий варіант гри можна вставити в казку «Мауглі», і тоді перед молодим вовком буде не дзеркало, а Мауглі, який вчиться попереджати, що він злий і вчиться розуміти ці попередження.
Молоді вовки (казка «Три порося») тренуються добре дути, щоб здувати будиночки поросят. З картону для праці за принципом карткового будиночка складається будинок. завдання молодого вовка – подути так, щоб зруйнувати будинок. Вовки можуть об’єднати свої сили.
Вправа 2. «Година тиші» і «година можна»
Педагог домовляється з дитиною про те, що у вас буде одна година, коли в будинку не буде жодного звуку, і всі дотримуватимуть «годину тиші». Крім того, буде ще одна година, коли можна робити все те, що ви зведете наклеп з дитиною, максимально враховуючи його найреальніші побажання. Це буде «година можна». Така домовленість дозволить регулювати небажану поведінку дитини, оскільки йому пропонується поберегти сили і фантазію для «години можна».
Вправа 3. «Лукас, де ти?»
Знадобиться дві пов’язки на очі і дві згорнуті в трубочку газети. Безпосередньо у грі беруть дві людини, останні будуть глядачами, але всі зможуть зіграти в цю гру по черзі. Обом гравцям зав’язують очі, вони лягають на килим, голова до голови, зачепившись лівими руками, а в правих, узявши згорнуті в трубку газети. Один з гравців питає іншого: «Лукас, ти тут?» , другий відповідає: «Так, тут» - і відкатується убік, тому що перший гравець прагне ударити його газетою. Руки не можна рознімати. Удар має бути тільки один. Потім вони міняються ролями. До початку гри краще домовитися з партнером про кількість раундів. Переможцем в цій грі стане той, у кого буде більше попадань. Учасники самі вирішують, наскільки щільними мають бути газети і застосують силу удару. Учасники стежать за виконанням правил. Після закінчення поєдинку обидва учасника, нагороджуються бурхливими оплесками глядачів.
Обговорення:
- Які ігри найбільш допомогли вам зняти напруження і агресію?
- Що ви відчували, коли звільнялися від агресії в грі?
ЗАНЯТТЯ 7
Тема: «Мій гнів»
Мета: формування навиків оптимальної поведінки в критичних ситуаціях, уміння конструктивно вирішувати конфлікти, контролювати негативні емоції.
Завдання: показати можливість невідповідності випробовуваних негативних емоцій враженню, яке вони можуть проводити на тих, що оточують, небезпека гнівних, агресивних реакцій і необхідність уміння контролювати себе, познайомити з елементами самоконтролю зовнішнього прояву емоцій.
Обладнання. Відеоряд (фотографії, репродукції, кіно епізоди), що ілюструє гнів, лють.
Хід заняття
Ввідна частина. Ведучому пропонується пригадати, що таке емоції, які вони бувають, як виражаються, невербально зобразити звані ведучим емоції.
Далі виконується в два етапи вправа «Йшла Саша по шосе». Кожен з учасників отримує картку з якою-небудь скоромовкою («Палицю штовхав лапкою Полкан», «Всі бобри добрі до своїх бобрят», «Саня віз сіна», «Дарина дарила Дані дині» і т.д.), після чого імітує ситуацію, в якій відчував себе роздратованим. Учасники, насупивши брова і стискує кулаки, ходять по кімнаті і «бурчать» собі під ніс свої скоромовки, час від часу як би звертаючись один до одного.
Під час другого етапу учасники гнівно кричать один на одного текстами скоромовок.
Після кожного етапу вправи обговорюється, які реальні емоції відображали ігрові ситуації, а також, як можна управляти подібними емоціями.
Основна частина
Учні обговорюють, що таке гнів (негативна емоція) і до яких небезпечних наслідків він може привести. У цій частині ведучий може продемонструвати відповідні фрагменти, з кінофільмів або репродукції картин.
Далі ведучий відзначає, що гнів ще тому є негативною емоцією, що негативно сприймається тами, що оточує.
Учні виконують вправу «Світ очима агресивної людини»:один з учасників виконує будь-яку неагресивну дію (встає, кладе ногу на ногу, посміхається, підморгує). Другий коментує це з позиції агресивної людини: «Ти встав, тому що хочеш штовхнути ногою мій стілець», «Ти посміхаєшся, тому що хочеш сказати про мене яку-небудь гидоту» і так далі. решта учасників може пропонувати свої коментарії.
Рефлексія:
- Якою представляється агресивна людина?
- Чи поліпшується її самопочуття після гнівних нападок?
- Як до нього відноситимуться близькі?
- Як до нього можуть відноситися сторонні?
Звертається увага на негативні наслідки саме агресивних реакцій, найчастіше неконструктивних, а також на те, що зовнішні прояви гніву, злості і взагалі надмірні прояви емоцій несприятливо представляють людину в очах оточуючих. Крім того, слід підкреслити, що агресивна людина приписує іншим свої власні агресивні наміри і негативні відчуття. Пропонується освоїти спосіб самоконтролю і саморегуляції шляхом виконання вправи «Самоконтроль зовнішнього виразу емоцій». Учні згадують конкретну ситуацію, в якій вони випробовували сильну емоційну напругу, свій стан (позу, міміку, жести) і в думках відтворюють його.
Ставлять собі питання самоконтролю:
- Як виглядає моє обличчя?
- Чи не скутий(а)я?
- Чи не стислі мої зуби?
- Як я сиджу?
- Як я дихаю?
Якщо ці ознаки виявлені, необхідно:
Довільно розслабити мімічні м’язи, для чого використовуються наступні формули:
- М’язи обличчя розслаблені.
- Брови вільно розведені.
- Лоб розгладжений.
- Розслаблені м’язи щелеп.
- Розслаблені м’язи рота.
- Розслаблений язик, розслаблені крила носа.
- Вся особа спокійна і розслаблена.
- Зручно сісти, встати.
- Зробити 2-3 глибокі вдихи і видихи, щоб відновити прискорене дихання.
- Встановити спокійний ритм дихання.
Завершальна частина. Дітям пропонується порівняти свій стан на початку і в кінці вправи.
Обговорення:
- Які ще відомі способи довільно регулювати свій стан. Учні закінчують пропозицію: «В напруженій ситуації я зроблю…, оскільки це допоможе…».
Висновок.
Домашнє завдання. Підготувати розповідь (допускається епізод з кінофільму) про негативні наслідки гнівної реакції.
Ведучому на замітку. Вправа «Самоконтроль…» може бути дещо скорочено або розтягнуто залежно від сприйняття його учасниками.
ЗАНЯТТЯ 8
Тема: «Виражаємо гнів, не заподіюючи шкоди іншим людям»
Мета: навчити способам безпечної розрядки гніву, розвивати уміння випліскувати гнів, що накопичився, в прийнятній формі.
Основна частина.
Ритуал вітання.
Хід заняття
Вправа 1. «Лист гніву»
Малюнки виконуються на окремих листах. Кожен може порвати свій лист гніву або залишити. На лист паперу можна вилити свій гнів, намалювати себе в гніві.
- Що ви відчуваєте під час гніву?
- Навіщо потрібні листи гніву?
- Чи будете ви застосовувати цей спосіб виразу гніву з ситуації, коли ви дуже злі, сердиті, гнівні?
- Що позитивного є в листі гніву?
Вправа 2. «Рубка дрів»
Мета: допомогти дітям перемкнутися на активну діяльність після сидячої роботи, відчути свою агресивну енергію і «витратити» її під час гри.
Хто з вас хоч раз рубав дрова або бачив, як це роблять дорослі? Покажіть, як потрібно тримати сокиру. У якому положенні повинні знаходитися руки і ноги? Встаньте так, щоб навколо залишалося місце. Рубатимемо дрова. Підніміть уявну сокиру над головою і опустіть її на пень з силою. Можна сказати: «Ха!».
Вправа 3. «Маленькі привиди»
Хлопці, зараз ми гратимемо роль маленьких добрих привидів. Нам захотілося небагато похулиганить і злегка налякати один одного. По моїй команді ви робитимете руками ось такий рух (педагог підводить зігнуту в ліктях руки, пальці розчепірені) і вимовляти страшним голосом звук: «У». Якщо я тихо ляскатиму, ви тихо вимовляєте «У», якщо голосніше, то і ви вимовлятимете «У» голосно.
Пам’ятайте, що ви добрі привиди і хочете тільки злегка пожартувати.
Після гри: «Лягіні! Давайте знову станемо дітьми».
Рефлексія:
- Яким чином можна знімати гнів?
- Який спосіб вам більше сподобався?
ЗАНЯТТЯ 9
Тема: «Вчимося знімати напругу»
Мета: зняття напруги, навчання саморегуляції, розвиток координації, розвиток емоційної сфери.
Основна частина.
Хід заняття
Вправа 1. «Стійкий олов’яний солдатик»
Педагог: коли ти сильно збуджений і не можеш зупинитися, узяти себе в руки, встань на одну ногу, а іншу зігни в коліні, руки опусти по швах. Ти – стійкий олов’яний солдатик на посту, ти чесно несеш свою службу. Озирнись по сторонах, відміть, що навколо тебе робиться, хто, чим зайнятий, кому треба допомогти.
Вправа «Тінь»
Педагог: одна дитина ходить по приміщенню і виконує різні рухи, несподівані повороти, присідання, нагинається в сторони, киває головою, махає руками. Всі встають в лінію за ним на невеликій відстані. Вони – його тінь і вона швидко і чітко повторює його рухи. Той, хто водить, потім міняється.
Вправа 3. «Чарівники»
Пропонується дві однакові фігури «чарівників». Завдання – домалювати ці фігури, перетворивши одну на «доброго», а іншу в «злого» чарівника. Для дівчаток можна замінити «чарівників» на «чарівниць».
Другу частину завдання, дитина повинна сама намалювати «доброго» і «злого» чарівників, а також придумати, що зробив «злий» чарівник і як його переможе «добрий».
Третя частина: зобразити «злого» і «доброго» чарівників через пантоміміку.
Вправа 4. «Ах-ха»
Мета: зняття емоційної напруги.
Учасники діляться на пари, в кожній парі партнери стають один напроти одного. Один робить енергійний крок вперед і одночасно виставляє перед грудьми зігнуту в лікті руку, вимовляючи при цьому гучне «Ха!». У звук треба вкласти всю свою силу і потужність, зберігаючи при цьому спокій. Партнер, що стоїть навпроти, демонструє рух пасивного початку, робить крок назад, розводивши руки убік, вимовляючи при цьому гучне «Ах!». Так кілька разів, міняючись ролями.
Обговорення:
Слід проаналізувати фізичні і емоційні реакції, що випробовуються в різних ролях.
Вправа 5. Порада педагога
При сильному хвилюванні можна виконувати наступні прийоми для виходу негативної енергії, гніву, злості:
- Порахувати до 10 і назад.
- Рвати газету або непотрібний папір на дрібні клаптики.
- Побити подушку.
- Умити обличчя і руки.
- Побути в тихій кімнаті, послухати спокійну музику.
- Проспівати про себе веселу пісеньку.
- Обхватити себе руками в тому випадку, якщо ти хочеш когось ударити.
- Піти від конфлікту, покинувши приміщення, в якому знаходишся (клас, кімната і так далі).
Рефлексія:
-
- Які способи саморегуляції ви використовуєте в хвилини збудження?
- Які люди вам більше подобаються – добрі чи злі? Чому?
- Яка вправа вам запам’яталася і чому?
Післямова
Програма занять була розроблена для учнів підліткового віку, що вчаться в Кіндрашівській ЗОШ І-ІІІ ст. Оскільки в цей період відзначають найбільш конфліктну та агресивну поведінки.
Підлітковий період є важливим етапом психічного та особистісного розвитку. Він характеризується особливими соціальною ситуацією, видами діяльності, новоутвореннями, специфічним перебігом кризи. Особливості проявів і перебігу підліткового періоду залежить від конкретних соціальних обставин життя і розвитку підлітка, його соціальної позиції у світі дорослих.
Підлітковий вік характеризується особливою соціальною ситуацією, видами діяльності, новоутвореннями, специфічним перебігом кризи. Значні зміни відбуваються у розвитку інтелектуальної, спонукальної та емоційно-вольової сфер, у становленні самосвідомості. За несприятливих соціально-психо-логічних умов виникають труднощі у розвитку особистості, зокрема формування акцентуацій характеру. Покоряючись законам групи, деколи таким же ірраціональним, наскільки і невідворотним, підлітки йдуть на неймовірно жорстокі злочини для того, щоб, як їм здається, відновити життєво важливий для них зв’язок власного „Я” з групою.
У програмі занять у допомозі дітям з такою поведінкою взяли участь 12 учнів 8-10 класів.
Впровадження даної корекційно-розвивальної програми в Кіндрашівській ЗОШ І-ІІІ ст. дає зробити висновок, що показники: як агресивність (тест «Руки» за методикою Е. Вагнер) та конфліктна поведінка (методика К. Томаса, адаптована Н.В. Грішиною) змінилася:
У порівняння з первинним діагностуванням результати 5 учнів (41,6%) змінилися та на кінець розвивальної програми, динаміка фактичного результату становить, що у 8 учнів (66,6%) цей показник став відповідати нормі.
Отже, це дає зробити висновок, що дана корекційно-розвивальна програма є дієвою, ефективною, та впливає на рівень конфліктної поведінки та агресивності в підлітковому віці.
Список використаної літератури
1. Словник практичного психолога./ Сост. С.Ю. Головін. – Мінськ: Харвест, 1998, - 800с.
2. Поливанова К.Н. Психологічний аналіз криз вікового розвитку. / Вопр. Пси-хол. – 1994 – № 1, - 208 с.
3. Русалов В.М. Опросник структури темпераменту. Методична допомога, 1990.
4. С.І. Подмозин, Е.І. Сибіль. Як допомогти підлітку з «ва-жким» характером. – К., 1996.
5. Снайдер Д. Курс виживання для підлітків. - Єкатеринбург, 1992, - 131 с.
6. Обозов Н.Н. Психологія міжособистих стосунків. – К., 1990, - 192 с.
7. Обухов Л.Ф. Дитяча психологія: теорії, факти, проблеми. – М., 1995, -360 с.
8. Осницький А.К. Психологічний аналіз агресивних проявів учнів. / Вопр. Психол. – 1994 – № 3.
9. Борисов Е.М., Логинова Г.П. Корекційно-розвиваючі вправи для учнів 6-8 класів. М., 1993.