Вчитель - це професія, яка змушує тебе завжди бути в тонусі, під пильним наглядом адміністрації, учнів та батьків. Та інколи так хочеться розслабиться, хоча б на хвилинку. Але не завжди на це є час. Скоро початок нового навчального року. А в умовах сучасної пандемії релакс для вчителя майже не можливий.
Та ми маємо приділити собі 5 хвилин уваги і зробите наступне:
Якомога зручніше розміститися на стільці
Заплющити очі та розслабити все тіло
Увімкнути всю свою фантазію та уявити, що шум дітей у класі - то шум хвиль океану, голосні розмови - спів птахів. І так до самого дзвоника)))
Потім повільно розплющити очі і з гарним настроєм продовжити роботу
Любіть себе і робота буде в задоволення)))