Діти час від часу поводяться погано і це цілком нормально. Але якщо ви серйозно втомилися від примх дитини, спробуйте цi техніки:
🔘 Зробіть паузу
Відчуваєте, що ось-ось підвищите голос? Замріть на 10 секунд, декілька разів повільно вдихніть й видихніть. Після такої паузи ваша реакція буде спокійнішою.
🔘 Відверніть увагу дитини
Намагайтеся помічати зміни у настрої дитини та переспрямовуйте її увагу від поганого до хорошого. Також можна відволікти дитину цікавою книжкою або грою.
🔘 Залучіть дитину до домашніх справ
Прості та зрозумілі задачі відвернуть від поганих думок, а своєчасна подяка – підійде й улюблений фрукт, й звичайне «спасибі» – підніме настрій.
