Кібербулінг – це приниження із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах) та іграх. Це поведінка, спрямована на постійне залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований.
Приклади включають:
поширення брехні або розміщення фотографій, які компрометуюсь когось, у соціальних мережах;
надсилання повідомлень або погроз, які ображають або можуть завдати шкоди.
видання себе за когось іншого/іншу і надсилання повідомлень від його/її імені.
Власне булінг та кібербулінг часто пов’язані між собою. Але кібербулінг залишає цифровий слід – записи, які можуть слугувати доказами, що дозволять зупинити цькування.
Коли булінг трапляється в Інтернет, може здаватися, що на вас нападають усюди, навіть у власному домі і виходу немає. Наслідки можуть тривати довгий час і впливати на людину різними способами:
Ментально – відчуття смутку, пригніченості, навіть злості.
Емоційно – втрата цікавості до речей, які любиш.
Фізично – безсоння або біль у животі та головний біль.
Відчуття насмішок може заважати людям говорити або намагатися боротися з проблемою.
На жаль, іноді кібербулінг може призвести до скоєння самогубства.
Приниження в соціальних мережах можуть впливати на нас багатьма способами.
Якщо ви думаєте, що відчуваєте булінг, перший крок – це звернутися за допомогою до доспеціаліста чи людини, якій довіряєте, батьків, близького члена сім’ї, щоб гарантувати безпечне супроводження.
Коли булінг трапляється на соціальній платформі, подумайте про блокування кривдника та офіційно повідомте про його/її поведінку на платформі. Соціальні мережі підтримують безпеку своїх користувачів.
Якщо вам загрожує безпосередня небезпека, слід звернутися до поліції чи служб швидкої допомоги.
Доступ до інтернету дає багато переваг. Однак, він також створює ризики, від яких потрібно захиститись.
Якщо ви зазнаєте кібербулінгу, можете видалити певні програми або залишитись у режимі офлайн на деякий період, щоб дати собі час на відновлення. Але вихід з інтернету не є довгостроковим рішенням. Ви не зробили нічого поганого, то чому маєте опинятися в невигідному становищі? Люди, які стали жертвами будь-якої форми насильства, включаючи булінг та кібербулінг, мають право на справедливість та притягнення кривдника до відповідальності.
