Серед усіх літніх сезонних ягід найбільш обожнюваною, мабуть, є черешня.Адже вона не лише смачна, а й корисна.🍒🍒🍒
Черешня містить цілу купу вітамінів. Пів кілограма черешні забезпечує добову норму вітаміну С. Черешня багата на вітаміни групи В, вітамін А, Е, РР, безліччю поживних речовин і корисних елементів, які позитивно впливають на здоров'я людини.🍒🍒🍒
Якщо ви стежите за фігурою, через високий вміст цукру кількість ягід потрібно обмежити.🍒🍒🍒
Як радять експерти, краще споживати не більше 300 г черешні за один раз. 🍒🍒🍒
