Корисна, цікава, змістовна тема вебінару. Дякую.
Педагогічна діяльність є однією з найстресових. Емоційна напруженість пояснюється наявністю багатьох факторів ризику, які притаманні роботі вчителя і здатні впливати на його самопочуття, працездатність і якість професійної діяльності. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, коефіцієнт стресогенності педагогічної діяльності складає 6,2 бали з можливих 10. Чим довше людина перебуває у стані стресу, тим більше ресурсів організму йде на підтримку його джерела, і тим менше людина може проявляти волі на прийняття ефективних рішень. Швидка самодопомога при різноманітних стресових ситуаціях значно покращує емоційний стан людини та запобігає появі хронічних захворювань.
Мета
Ознайомити педагогічних працівників з техніками саморегуляції емоційного стану та сформувати навички для ефективного подолання стресу.