Щорічно навесні українці переводять свої годинники на годину вперед. У 2022 році дата встановлення літнього часу припадає на 27 березня.
Увечері перед переведенням рекомендується лягти спати на декілька годин раніше, та, за можливістю, поспати трішки довше. Таким чином організм краще й швидше пристосується до нового часу.
До речі, Верховна Рада працює над законом про скасування переводу годинників. Лікарі запевняють, що перехід на інший час негативно впливає на здоров’я людини, викликаючи порушення сну, психічні розлади, збільшення випадків інфаркту та інсульту, загострення хронічних захворювань тощо.
