Основи здорового харчування. Як те, що ми їмо, впливає на нас

Ознайомилася з основними поняттями та принципами здорового харчування, з наслідками та проблемами, що спричиняє незбалансований раціон. Познайомилася з системою “Здорова тарілка”. Визначила для себе конкретні кроки щодо зміни власного раціону в сторону більш збалансованого в умовах нестачі часу, знань та грошей. Дуже вдячна за цікавий вебінар.