До наземних видів екстремального туризму відносять спелеологію, маунтінбайкінг, спелестологію і Х гонки. Не дивлячись на різну ступінь навантаження серед видів туризму, кожен з них для участі вимагає спеціальну підготовку. Особливо це стосується спелеології і спелестології, коли необхідно спускатися в підземні печери, де можна вивчити їх структуру.Для такого виду екстремального туризму потрібна не тільки фізична і технічна підготовка, а й психологічна, яка відіграє велику роль в подібній подорожі.
