Заняття спортом безпосередньо впливають на здоров’я серця людини. У звичайних людей воно в стані спокою б’ється зі швидкістю близько 70 ударів на хвилину, а у тренованого спортсмена – близько 45 ударів на хвилину. При цьому у спортсмена воно довше відпочиває між ударами, і краще забезпечується кров’ю. Хоча у будь-кого з нас при потужних фізичних навантаженнях серце може робити до 220 – 250 ударів на хвилину, перекачуючи за цей час до 35 – 40 літрів крові.
Стрічка блогів