Особливістю змісту сучасного початкової освіти є формування універсальних навчальних дій в особистісних, комунікативних, пізнавальних, регулятивних сферах. Гра, як можна краще відповідає цим вимогам. У даній роботі, на допомогу вчителю, дана характеристика і опис рухливих ігор, спрямованих на розвиток силових, швидкісно-силових, швидкісних, координаційних здібностей, розвиток гнучкості. Наводиться опис конкретних рухливих ігор, методичні особливості їх проведення.
Рухливі ігри, спрямовані на розвитку фізичних якостей:
1. Витривалість
Поняття витривалості, види витривалості, значення витривалості у фізичній підготовці. Засоби розвитку витривалості.
Ключові поняття: загальна витривалість, швидкісно-силова витривалість.
Вміння та навички: вміння протистояти стомленню в умовах рухової діяльності.
Засоби: ігри з бігом, стрибками, метанням і лазінням.
Рухливі ігри: "Ловишки«,» вудка«,» вибивала м'ячем«,» білки на дереві" і т. д.
2. Швидкість
Поняття швидкості. Форми швидкості і її значення у фізичній підготовці.
Ключові понятт: Частота руху, швидкість реакції, швидкість руху.
Вміння та навички: темповий біг. Подолання відстаней в найменший відрізок часу.
Засоби:» ігри-перебіжки«,»ігри-стоп".
Рухливі ігри:» виклик номерів«,»морози". «Фарба».
3. Спритність
Поняття спритності. Рухово-координаційні здібності та їх значення у фізичному розвитку.
Ключові поняття: реакції на сигнал, швидкість засвоєння нового, координація рухів, усвідомленість виконання рухів і використання рухового досвіду.
Вміння та навички: правильне, швидке, раціональне, винахідливе рішення рухової задачі.
Засоби: ігри з бігом, метанням, стрибками, лазінням. Ігри з "увертиванием", пошуком, хованням.
Рухливі ігри: "морози", "Вовк і зайці", "Козаки-розбійники", "перестрілка", "білки на дереві".
4. Сила
Поняття сили. Значення силової підготовки у фізичному розвитку. Засоби їх розвитку.
Ключові поняття: Сила рук, ніг, тулуба.
Вміння та навички: здатність надавати і долати опір за допомогою м'язових зусиль.
Засоби: Ігри зі стрибками, лазінням, з киданням і ловом м'яча, бігом з подоланням перешкод. Ігри з виштовхуванням, опором.
Рухливі ігри: "вибивала м'ячем" , "Жаб'ячі п'ятнашки", "Ланцюги ковані".
5. Гнучкість
Поняття гнучкості. Значення гнучкості у фізичному розвитку.
Ключові поняття: рухливість в суглобах всього тіла.
Вміння та навички: виконання рухів з великою амплітудою.
Засоби: Ігри з бігом, стрибками, метанням, лазанням.
Рухливі ігри: "Золоті ворота", "Третій зайвий", "вибивала від стіни".
Рухливі ігри спрямовані на розвиток рухових навичок і умінь.
1. Біг
Значення бігу у фізичному розвитку.
Ключові поняття: повільний біг, темповий БІГ.
Навички та вміння: біг «підтюпцем», «човниковий біг», прискорення на відрізках.
Засоби: ігри-перебіжки, ігри зі зміною напрямку бігу, ігри-стоп.
Рухливі ігри: "біг із завданнями". "Морози», «Ловишки», "Гуси-лебеді".
2.Стрибок
Значення стрибків у фізичному розвитку.
Ключові поняття: стрибок у довжину, стрибки у висоту.
Вміння та навички: стрибок в довжину з місця, стрибки на скакалці.
Засоби: ігри з перестрибуванням перешкод, підскоками.
Рухливі ігри:Вовк у рову,вудка.
3. Лазіння
Значення лазіння у фізичному розвитку.
Ключові поняття: лазіння, підлізання, перелізання.
Вміння та навички: пересування по спеціальним гімнастичним снарядам за допомогою рук або рук і ніг.
Засоби: пролізання під перешкодою, перелазіння через перешкоду.
Рухливі ігри: "мавпочки", "альпіністи", "гусениця".
4. Кидання, ловля м'яча
Значення метання у фізичному розвитку.
Ключові поняття: підкидання м'яча, перекидання м'яча.
Вміння та навички: кидки м'яча від грудей, через голову.
Засоби: ігри " вибивала, ігри з ловом, киданням м'яча.
Рухливі ігри: "Штандер, "Собачки", "Школа м'яча".
Рухливі ігри спрямовані на розвиток особистісних якостей.
1.Виховання мотивації до фізичної культури
Поняття "мотивація" і її значення в заняттях фізичною культурою.
Ключові поняття: бажання і інтерес до рухової активності.
Вміння та навички: потреба в руховій діяльності, що спонукає до систематичних занять, вдосконалення рухових навичок, подолання труднощів.
Засоби: ігри з основними видами рухів, з використанням різних предметів (м'яч, качалка, книга, палиця, камінь, карта, компас і т. д.), з заданими діями: наздогнати, зловити, заховати, знайти, подолати, докинути, добігти…
Рухливі ігри: Весь арсенал рухливих ігор.
2.Формування морально-вольових рис характеру
Основні морально-вольові якості, їх значення в розвитку особистості.
Ключові поняття: цілеспрямованість, дисциплінованість, відповідальність, самостійність, витриманість, наполегливість, завзятість, рішучість.
Вміння та навички: здатність подолання фізичної втоми, збереження самовладання, регулювання емоційного стану.
Засоби: колективні ігри з основними видами рухів в поєднанні з діями, спрямованими на взаємодопомогу і взаємовиручку.
Рухливі ігри: "хованки", "Козаки-розбійники".
3. Інтелектуальний розвиток
Основні пізнавальні психічні процеси.
Ключові поняття: сприйняття, мислення, увага, пам'ять.
Навички та вміння: сприйняття звукової, зорової, тактильної інформації в ході рухливих ігор, осмислення правил гри, ігрової ситуації і вибір конструктивної поведінки для досягнення позитивного результату в грі.
Засоби: ігри з основними видами рухів в поєднанні з дидактичними завданнями, спрямованими на запам'ятовування і відтворення слухової, зорової, тактильної інформації, ігри-наслідування, ігри з придумуванням рухів.
Рухливі ігри: "Море хвилюється", "заборонені рухи" "дзеркало" і т. д.
