Автор: Ройко Тетяна Анатоліївна, вчителька англійської мови
У статті розглядається актуальна проблема надмірної цифровізації освітнього середовища та її вплив на концентрацію й психічне здоров’я школярів. Автор аналізує міжнародний досвід обмеження використання гаджетів у школах Європи та пропонує практичне рішення для НУШ — впровадження методу сорбонок. У роботі обґрунтовано універсальність цієї технології як дієвого інструменту для розвитку пам’яті, самоконтролю та критичного мислення на уроках англійської мови, а також інших дисциплін. Основна увага приділяється пошуку балансу між цифровими технологіями та традиційними методами навчання для підвищення якості освітнього процесу.
ВСТУП
У сучасному світі мобільні телефони, соціальні мережі та штучний інтелект (ШІ) стали невід’ємною частиною життя школярів. Разом із тим їхнє безконтрольне використання під час освітнього процесу викликає занепокоєння педагогів, батьків та науковців через вплив на увагу, концентрацію, психічне здоров’я та здатність до критичного мислення. У цій статті висвітлено проблему надмірної цифрової присутності дітей у навчальному середовищі, аналізуються міжнародні підходи до регулювання використання гаджетів, обговорюється впровадження цифрових пауз та методики сорбонок на уроках англійської мови як практичної відповіді на ці виклики.
ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМИ
Смартфони та соціальні мережі відволікають учнів від освітнього процесу, сприяють поверхневому мисленню та знижують якість академічної діяльності. Активний час у цифровому середовищі пов’язують із:
зниженням концентрації уваги на уроці;
зростанням тривожності та залежності від електронних повідомлень;
зменшенням міжособистісної комунікації в реальному житті та переживанням «цифрового вигоряння»;
використанням ШІ для списування, а не для глибинного навчання (нестача оригінального мислення).
Ці наслідки потребують системних педагогічних рішень, які не ігнорують технології, але спрямовують їх у навчальну та розвиткову площину.
ВИКЛАД ОСНОВНОГО МАТЕРІАЛУ
Вплив цифрових технологій на учнів
Смартфони й соціальні мережі створюють потужні стимули для миттєвого задоволення: лайки, повідомлення, відео — усе це зменшує здатність довго фокусувати увагу на освітніх завданнях. Є дані, що діти проводять перед екранами більше часу, ніж це оптимально для їхнього психічного та соціального розвитку.
Міжнародні практики регулювання
У світі набирає обертів тенденція до обмеження використання мобільних телефонів у школах. У низці європейських країн запроваджено або планується заборона мобільних пристроїв на навчальному процесі:
Франція — заборона телефонів у школах та планується закон про заборону соцмереж для дітей до певного віку з метою захисту психічного здоров’я школярів.
Нідерланди — повна заборона на неосвітнє використання смартфонів та планшетів у школах.
Угорщина, Австрія, Греція, Латвія, Люксембург, Італія та інші — різні форми обмежень, від зберігання телефонів у спеціальних місцях до повних заборон.
Фінляндія — обмеження використання телефонів під час уроків та шкільного дня.
Ці рішення аргументують необхідністю зменшення відволікань, покращення концентрації на заняттях та створення сприятливішого соціального середовища.
Цікавим є також альтернативний шлях: у Естонії мобільні пристрої та ШІ інтегрують у навчання, надаючи доступ до освітніх цифрових ресурсів, при цьому приділяється велика увага медіаграмотності й етиці використання технологій.Педагогічні методи пом’якшення цифрових ризиків
Метод сорбонок у навчанні: ефективна карткова технологія
Метод сорбонок — це педагогічний прийом, що полягає у використанні двосторонніх карток. На одній стороні такої картки записується питання, слово, термін, правило, дата, формула чи схема, а на звороті — відповідь, переклад чи пояснення. Учень самостійно відповідає на питання, а потім перевіряє свою відповідь, перевернувши картку іншою стороною. Такий прийом допомагає активно залучати пам’ять, тренувати навички самоконтролю та швидкого згадування навчального матеріалу.
Це дійсно картки для повторення і засвоєння навчального матеріалу, схожі за принципом на флеш-карти, широко відомі в мовній педагогіці як інструмент для закріплення словникового запасу. Вони використовують принцип інтервального повторення, що доводить свою ефективність і у вивченні мов, і в інших галузях знань
Приклади використання сорбонок у різних предметах
Метод сорбонок є універсальним інструментом активного навчання, що може ефективно застосовуватися в різних освітніх галузях. Найпоширенішим є його використання під час вивчення іноземних мов, зокрема англійської. У цьому випадку на одному боці картки подається слово або мовна конструкція іноземною мовою, а на звороті — переклад, тлумачення або приклад уживання в контексті. Такий підхід сприяє формуванню міцних лексичних зв’язків, розвитку довготривалої пам’яті та автоматизації мовленнєвих навичок. Сорбонки можуть містити також граматичні моделі, неправильні дієслова або фразові конструкції, що особливо ефективно при систематичному повторенні.
У математиці картки доцільно використовувати для закріплення таблиці множення, формул, алгоритмів розв’язування рівнянь або властивостей геометричних фігур. Учень, самостійно відповідаючи на поставлене запитання та перевіряючи себе, активізує механізми самоконтролю та формує обчислювальну культуру. Подібна практика сприяє розвитку швидкості мислення та впевненості у власних знаннях.
У курсі історії сорбонки допомагають структурувати матеріал, пов’язаний із датами, подіями, історичними постатями та поняттями. Робота з картками дозволяє учневі не лише запам’ятати фактологічний матеріал, а й встановити причинно-наслідкові зв’язки між подіями. Аналогічний підхід застосовується і в природничих дисциплінах, де на картках можуть бути розміщені формули, визначення термінів, біологічні процеси чи хімічні реакції. Таким чином, метод сорбонок сприяє активному відтворенню знань, що є важливою умовою їхнього глибокого засвоєння.
Отже, сорбонки є не лише допоміжним засобом для вивчення лексики, а й універсальною дидактичною технологією, яка забезпечує системність повторення та розвиток когнітивних навичок учнів.
Інтеграція методу сорбонок у сучасний освітній процес
У контексті Нової Української Школи метод сорбонок відповідає компетентнісному підходу до навчання, оскільки сприяє формуванню умінь самонавчання, самоконтролю та критичного мислення. Його інтеграція в освітній процес дозволяє поєднувати традиційні та інноваційні педагогічні технології без надмірної цифровізації навчання.
Сорбонки можуть використовуватися як елемент фронтальної, групової або індивідуальної роботи. Під час парної діяльності учні перевіряють відповіді один одного, що розвиває навички комунікації та співпраці. У груповій формі роботи картки можуть слугувати основою для дидактичних ігор або навчальних дискусій. В індивідуальному форматі вони стають інструментом самостійної підготовки до контрольних робіт чи тематичного оцінювання.
Важливою перевагою методу є можливість його адаптації як до паперового, так і до цифрового формату. Проте принциповим залишається не сам носій інформації, а активна когнітивна діяльність учня, що забезпечує глибоке запам’ятовування матеріалу. У цьому контексті сорбонки можуть виступати альтернативою надмірному використанню смартфонів на уроці, сприяючи зосередженню уваги та живій взаємодії між учнями.
Інтеграція методу сорбонок у різні дисципліни дозволяє вибудовувати міжпредметні зв’язки та створювати цілісну систему повторення знань. Таким чином, цей підхід не заперечує цифрові технології, але допомагає відновити баланс між традиційними формами навчання та сучасними інструментами, забезпечуючи більш усвідомлений і результативний освітній процес.
Діджитал чи цифровізація: що важливіше?
Важливо відрізняти діджиталізацію навчального середовища (освічене, контрольоване використання технологій як ресурсу) від безконтрольної цифровізації (коли гаджети стають відволікаючими елементами). Рішення проблеми полягає не у відмові від технологій, а у балансі:
Діджитал у навчанні — з чіткими навчальними цілями;
Використання ШІ як інструменту, а не «короткого шляху» до результату;
Розвиток цифрової та медіаграмотності учнів.
ВИСНОВКИ
Проблема надмірного використання мобільних телефонів, соціальних мереж і ШІ учнями потребує освітньої відповіді, що поєднує:
Педагогічні стратегії (як метод сорбонок) для розвитку комунікації, критичного мислення та концентрації уваги.
Розумне використання технологій у навчальному процесі з чіткими правилами та межами.
Орієнтацію на найкращі практики з інших країн Європи, де вже запроваджують обмеження використання гаджетів у школах.
Це дозволить створити середовище, де діти не деградують під впливом цифрових відволікань, а навчаються усвідомлено та ефективно, зберігаючи баланс між технологіями та реальним навчальним досвідом.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
Smartphone bans in schools: Which countries in Europe have restricted mobile phones? [Електронний ресурс] // Euronews. – 2024. – Режим доступу: https://www.euronews.com/next/2024/12/29/which-countries-in-europe-have-banned-or-want-to-restrict-smartphones-in-schools
France moves to tighten smartphone restrictions in schools [Електронний ресурс] // Eurointegration. – 2025. – Режим доступу: https://www.eurointegration.com.ua/news/2025/04/10/7209244/
Finnish parliament approves restrictions on phone use during school day [Електронний ресурс] // Vseosvita. – 2024. – Режим доступу: https://vseosvita.ua/news/finliandiia-obmezhuie-vykorystannia-telefoniv-u-shkolakh-109179.html
French lawmakers approve social media ban for under-15s [Електронний ресурс] // Le Monde. – 2026. – Режим доступу: https://www.lemonde.fr/en/france/article/2026/01/27/french-lawmakers-approve-social-media-ban-for-under-15s_6749844_7.html
Estonia embraces AI in schools instead of banning smartphones [Електронний ресурс] // The Guardian. – 2025. – Режим доступу: https://www.theguardian.com/education/2025/may/26/estonia-phone-bans-in-schools-ai-artificial-intelligence
Технологічний прийом «Сорбонка» як засіб активізації навчальної діяльності учнів [Електронний ресурс] // На Урок. – Режим доступу: https://naurok.com.ua/tehnologichniy-priyom-sorbonka-158377.html
Leitner S. So lernt man lernen: Der Weg zum Erfolg. – Freiburg : Herder, 1972. – 160 s.
World Health Organization. Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age [Електронний ресурс]. – Geneva : WHO, 2019. – Режим доступу: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550536
UNESCO. Global education monitoring report 2023: Technology in education – A tool on whose terms? [Електронний ресурс]. – Paris : UNESCO, 2023. – Режим доступу: https://www.unesco.org/gem-report/en/technology
Кулачинський О. В., Каменчук Н. В. Цифровізація позашкільної освіти: можливості та перспективи використання порталу «Позашкілля» // Розвиток інформаційних освітніх технологій, 2’2025. – DOI: https://doi.org/10.32987/2617-8532-2025-2-66-80