Здавалося б, самокритика — це непогана риса, проте для багатьох вона стає нав'язливою поганою звичкою, що заважає зрушити з місця. Постійний конфлікт з самим собою змушує людей прагнути до ідеалу, фактично руйнуючи віру в себе.
Якщо внутрішній критик неабияк псує вам життя, то прийшла пора боротьби з ним. Безумовно, здорова частка самокритики ще нікому не зашкодила, але з наполегливим "самопоїданням" потрібно розлучатися без жалю.
Розглянемо перші кроки, які слід зробити, щоб самокритика перестала псувати ваше життя:
проаналізуйте поведінку і висловлювання сторонніх про вас;
пошукайте недоліки в успішних (на ваш погляд) людей;
прощайте собі невдачі й промахи;
навчіться хвалити себе за хороші вчинки;
прийміть ті недоліки, які не можна перемогти;
не поспішайте з висновками, звинувачуючи себе у всіх гріхах;
знайдіть хобі або заняття для душі.
