КРОКУЙ ДО ПОЗИТИВУ
Вчиться змінювати негативні ствердження та думки на позитивні. Шукайте позитивне у всьому.
Збагачуйте свій світогляд. Шукайте джерела позитивних емоцій .
Висловлюйте свої почуття. Пам’ятайте: дарувати приємне людині – дарувати приємне собі.
Хвалить себе за досягнуте, за моральний вчинок. Тим, хто веде щоденник, записуйте свої перемоги та досягнення, а у хвилину зневіри в собі, зазирніть всередину.
Частіше бувайте в оточенні близьких друзів. Це надасть вам впевненості, допоможе звільнитися від негативних думок та отримати задоволення від спілкування.
Реалізуйте свої ідеї, досягайте успіху в житті