Як зберегти і зміцнити здоров"я
Турбота про здоров"я - це найважливіша праця вчителя.
В. Сухомлинський
Дотримуйтесь простих правил!
Починайте ранок з гімнастики.
Регулярно займайтесь фізкультурою.
Грайте у рухливі ігри на перервах та під час прогулянок.
Відвідуйте спортивні секції.
Уникайте розумової перевтоми.
Отримуйте задоволення від навчання.
Присвятіть вільний час творчим справам.
Віддавайте перевагу активному відпочинку: катайтеся на велосипеді, самокаті, скейті, ковзанах, лижах, санчатах.
Корисні для здоров"я : плавання у водоймах і басейнах, пішохідні екскурсії, туризм.
Загартовуйте свій організм, дотримуйтесь правил особистої гігієни.
Спіть у добре провітреному приміщенні, дотримуйтесь режиму відпочинку.
Слідкуйте за тим, щоб ваше харчування було раціональним, збалансованим , регулярним.
Любіть і бережіть природу.
Доброзичливо ставтесь до людей, поважайте народні звичаї і традиції.
Намагайтесь щоденно робити добрі справи.
Уникайте стресових ситуацій.
Будьте здорові!