Проглянула дуже цікавий вебінар за темою «Хронічна тривожність у педагогічному середовищі: психоедукація та арттерапевтична профілактика.». Вебінар дав розуміння як діяти щодо зниженню хронічної тривожності та зміцненню психологічної стійкості педагогів через психоедукацію та арттерапевтичні методи. Я розкрила для себе природу і механізми тривожності, принципи її профілактики. Одержала практичні знання та навички застосування арттерапевтичних інструментів для зниження напруги, сприяти розвитку навичок саморефлексії, емоційної саморегуляції та турботи про ментальне здоров’я, створення умов для безпечної творчої взаємодії, що підтримує особистісні ресурси та підвищує професійну ефективність.
Дякую.
