Дитячі ігри для розслаблення

Дитячі ігри для розслаблення
(без агресії, без сліз, без скандалів)

Дитячі ігри для розслаблення вечорами або денним сном. Це зняття стресу, напруги після довгого дня або емоційного спалаху.

Корисні подібні ігри для дітей для зниження стресу та напрямки емоційності в позитивне русло, повного розслаблення та зняття напруги. Це чудовий психологічний прийом - "дозволені" сплески енергії для зняття агресії

М'ячик, котись!
Одні з найефективніших ігор для релаксації у дитячій психології – ігри за участю дихальних технік.
У грі «М'ячик, котись» тенісний м'яч кладеться на рівну поверхню (стіл, підлогу). М'яч треба здмухнути, щоб він прокотився в потрібному напрямку.
Можна організувати ускладнений варіант гри, намалювавши траєкторію на листах або скотчі.

Жаба
Вдале поєднання розслаблюючої дії води та дихальної техніки.
Під час купання, запропонуйте дитині дмухати на воду, щоб вийшли хвилі. Зусилля доведеться докладати досить інтенсивних.

Ураган
Дорослий сідає навпроти дитини і пропонує їй здути її. Дорослий при цьому робить вигляд, що чинить опір потокам повітря.

Клубочок
Ефективна гра для емоційної розрядки. Перезбудженій дитині дають яскраву пряжу. Дорослий пропонує змотати з неї клубочок, поки клубок змотається, дитина заспокоїться.
Займаючись нитками, малюк розвиває дрібну моторику, координацію. рухів, здобуває новий тактильний досвід. Пропонуйте дитині мотки з нитками різної товщини та фактури. Малюк буде довго возитися з такою іграшкою, обмацуватиме нитки, тягтиме їх, розглядатиме, запускатиме свої
ручку всередину мотка і т.д.
Не давайте надто тонкі нитки, щоб він не зміг заплутатися та порізати пальчики. Усі ігри з нитками повинні проводитись під пильним наглядом дорослих.

Клапці
Дітям дуже подобається рвати папір та слухати, який при цьому виходить звук. Таке заняття відмінно знімає напругу як емоційне, і м'язове. Візьміть непотрібні газети, журнали, папери та широке відро або кошик. Дозвольте дитині рвати, м'яти, топтати папір, і взагалі робити з нею все, що забажає. Після цього можна робити паперові «м'ячики» і кидати їх у кошик. Та й пострибати на купі паперу можна, він чудово пружинить.

Тиша
Для гри вам знадобиться дзвіночок. Дайте дитині зателефонувати дзвіночком, а потім зупиніть і послухайте тишу. Завдання дитини – з дзвіночком у руках пройти з однієї кімнати до іншої, але так, щоб не порушити тиші. Дзвіночок не повинен видавати звук.
Якщо у Вас кілька дітей чи до дитини прийшли гості, то ця гра дуже актуальним. Всі учасники гри обирають зручні місця та розсідаються по кімнаті. Мама бере дзвіночок і акуратно передає дитині. Завдання малюка - встати з дзвіночком, щоб той не видавав ні звуку, підійти до іншій дитині і передати. І так далі. Головне – це не порушувати тишу дзвоном дзвіночка.

Ніс — підлога — стеля
Домовитеся з дітьми, що коли ви скажете слово "ніс", дітям треба показати пальцем на власний ніс. Коли скажете слово стеля, діти повинні направляти палець на стелю, а коли вони чують слово "підлога", то показати пальцем на підлогу. Дітям треба пояснити, що піддаватися на провокацію не можна: виконувати треба ті команди, які ви вимовляєте, а чи не ті, які показуете.
Потім починайте говорити слова: "ніс", "підлога", "стеля" в різній послідовності, а показувати у своїй або правильно, або неправильно. Наприклад, називайте ніс, а показуйте на підлогу. Діти ж мають завжди показувати у правильному напрямку.

Пил
Під час гри «Пил» дитина вибиває пил з подушки, б'є її, кричить чи кидає.

Футбол для розслаблення
Дитина та дорослі грають у футбол подушкою. Подушку можна кидати,
штовхати, забирати — головне дотримуватися правил, аналогічних запропонованим у попередньої гри.