Діти з РДУГ

👉Поради щодо виховання дітей з РДУГ

Якщо ваша дитина гіперактивна, неуважна або імпульсивна, їй може знадобитися багато енергії, щоб змусити її слухати, виконувати завдання або сидіти на місці. Постійний моніторинг може бути розчаровуючим і виснажливим. Іноді вам може здатися, що ваша дитина керує шоу. Але є кроки, які ви можете зробити, щоб відновити контроль над ситуацією, водночас допомагаючи своїй дитині максимально використати свої здібності.

Хоча розлад дефіциту уваги не спричинений поганим вихованням, існують ефективні стратегії виховання, які можуть значною мірою допомогти у виправленні проблемної поведінки. Дітям із РДУГ потрібна структура, послідовність, чітке спілкування, винагорода та наслідки за їх поведінку. Їм також потрібно багато любові, підтримки та заохочення.

Є багато речей, які батьки можуть зробити, щоб зменшити симптоми РДУГ, не жертвуючи природною енергією, грайливістю та почуттям дива, властивого кожній дитині.

Подбайте про себе, щоб ви могли краще піклуватися про свою дитину. Правильно харчуйтеся, займайтеся спортом, висипайтеся, знайдіть способи зменшити стрес і зверніться за підтримкою віч-на-віч до родини та друзів, а також до лікаря та вчителів вашої дитини.

Встановіть структуру та дотримуйтесь її. Допоможіть своїй дитині залишатися зосередженою та організованою, дотримуючись розпорядку дня, спрощуючи розклад вашої дитини та займаючи її здоровими справами.

Встановіть чіткі очікування. Зробіть правила поведінки простими та поясніть, що станеться, якщо їх дотримуватись або порушувати — і щоразу дотримуйтеся винагороди чи наслідків.

Заохочуйте фізичні вправи та сон. Фізична активність покращує концентрацію та сприяє розвитку мозку. Що важливо для дітей із РДУГ, це також сприяє кращому сну , що, у свою чергу, може зменшити симптоми РДУГ.

Допоможіть дитині правильно харчуватися. Щоб контролювати симптоми РДУГ, заплануйте регулярне здорове харчування або перекуси кожні три години та скоротіть споживання шкідливої та солодкої їжі.

Навчіть дитину заводити друзів. Допоможіть їм стати кращими слухачами, навчиться читати обличчя людей і мову тіла та плавніше взаємодіяти з іншими.