Чи часто ви тривожитесь? Чи заважає вам це повноцінно працювати та відпочивати? Як ви справляєтесь з тривожністю?
Під час цього курсу ви дізнаєтесь про різні способи зниження тривожності. В основі курсу – реальні питання різних людей. На них відповідає професійна психотерапевтка Ольга Семенова, яка очолює психологічну службу громадської організації «Інсайт» (Україна), консультує фонд «Повернись живим» та веде приватну практику.
Курс містить перевірену інформацію, практичні методи та вправи – ви напевне знайдете те, що підійде саме вам.
https://study.ed-era.com/uk/courses/course/265
