Випадково знайшла цікаву інформацію про завтрашній день. Виявляється, 15 серпня - День релаксації. Здається, це гарний привід трохи відволіктися від щоденних турбот і безперервної круговерті тривожних думок про майбутнє нашої країни. Адже релаксація — це техніка, яка допомагає впоратися з переживаннями, відновити сили і знаходитися у відмінній формі. В результаті емоційного хвилювання у людини виникає м’язова напруженість, а правильно підібрана техніка релаксації допоможе стабілізувати емоційний стан і самопочуття. Що цікаво, ця процедура не ідентична звичайному відпочинку, вона являє собою глибоке збалансоване розслаблення на рівні анатомії і фізіології. Можливо, комусь стане у нагоді це чудове відео.
Стрічка блогів