Батькам на замітку 😒 Як навчити дитину керувати емоціями
Щоб дитина могла керувати почуттями, вона спочатку має навчитися їх розпізнавати. І цьому допомагає не лекція, а ваша щоденна присутність.
🔹 Основні емоції, які варто вміти помічати:
радiсть, страх, смуток, гнів — природні й однаково важливі.
🔹 Що можуть робити батьки
– Називайте емоцію: “Ти засмутився?”, “Ти злишся — я поруч”.
– Приймайте почуття без оцінок: не “не плач”, а “бачу, що тобі важко”.
– Ставте питання: “Що допоможе заспокоїтись?”, “Що відчуває інша людина?”.
– Показуйте приклад спокою й пауз: “Я злюсь, тому трохи подихаю”.
📌 Коли дитину не соромлять за емоції, вона вчиться не вибухати — а справлятись.
Дякуємо 👨👩👧👦
