5 січня 2022 року, середа. П'ятий день року за григоріанським календарем. До кінця року - 360 днів.
Міжнародний розвантажувальний день
Міжнародний розвантажувальний день як свято, з’явилося порівняно недавно, він відзначається в календарі прибічниками здорового харчування. Встановлений він 5 січня невипадково: це перші дні після святкування Нового Року, який у наших співвітчизників обов’язково асоціюється із щедрими застіллями і вживанням спиртних напоїв. Необачність в їжі та її обсягах призводить до небажаних наслідків для людського здоров’я.
ЯК ВІДЗНАЧАТИ МІЖНАРОДНИЙ РОЗВАНТАЖУВАЛЬНИЙ ДЕНЬ?
Щоб після масових гулянь не додати у вазі і не придбати проблем шлунково-кишкового тракту, рекомендується узяти на замітку дату 5 січня. Зовсім не обов’язково переходити на жорстке голодування, проте харчове розвантаження буде дуже навіть корисним! Краще поступово на якийсь час перейти на легкі блюда, не переобтяжені жирами і вуглеводами. Прибічники дієтичного дня радять відмовитися від газованих напоїв і алкоголю.
Усе це спрямовано на те, щоб привести в норму обмінні процеси в організмі, дати йому відновитися і перейти в звичний ритм життя. У розвантажувальний день бажано вживати більше рідин, таких як очищена вода без газу, трав’яні чаї, домашні несолодкі компоти.
Іменини
5 січня день ангела імені відзначають: Павло, Наум, Давид, Нифонт, Федул, Феодул, Оникій, Феоктист, Василь
День пам’яті преподобного Павла Неокесарійського
Єпископ Неокесарійський був дуже відомий своїми чеснотами та непорушною вірою. У ті часи правитель Никомідії, Ликиній, проводив жорстокі гоніння проти християн. Почувши про єпископа Павла, він викликав його до себе на суд. Страшні муки спіткали преподобного: його морили голодом, погрожували, жорстоко били. Але його дух залишався незламним. Найжорстокіше покарання спіткало Павла: у його руки вклали розпечений залізний обруч та стягнули скобами, поки залізо не охололо. Руки єпископа спеклися та більше не могли функціонувати. Його заслали у в’язницю.
Коли на престол зійшов Константин Великий, усіх вигнанців та ув’язнених за віру звільнили та повернули на батьківщину. Коли преподобного Павла на I Всесвітньому Соборі в Нікеї представили імператору, він приклався до рук святого та поцілував їх. Блаженний Павло повернувся у своє місто і керував паствою до самої смерті.
Зимовий Федул
5 січня православні вшановують пам’ять святого Теодула (Феодула) Критського і з ним ще дев’яти мучеників Саторнина, Євпора, Геласія, Євникіана, Зотика, Помпія, Агафопуса, Василіда та Євареста, які постраждали за християнську віру в III столітті під час гонінь при імператорі Декії.
В народі свято відоме під назвою Федул Зимовий і дата має свої особливі традиції та повір’я. Вірили, що 5 січня можна гадати про погоду на майбутнє, а також захистити душу і тіло від підступів нечистого.
Також церква вшановує в цей день преподобного Ніфонта, єпископа Кіпрського, якому Бог дарував можливість виганяти бісів, перемагати демонів та бачити результат душ після смерті. Перед тим, як прийняти чернечий постриг, юнак вів грішне і розгульне життя, але посоромився глибоко в своєму серці та щиро розкаявся, присвятивши себе Богові. Прославившись численними благочестивими справами і суворим постом, вже в старості в Олександрії Ніфонта обрали єпископом.
