У 1818 році німецький професор барон Карл фон Дрез запатентував перший двоколісний самокат. Пізніше багато виробників почали випускати свої версії цього транспорту. У 1830-их роках Коваль Кіркпатрік Макміллан вперше спроектував велосипед з сідлом і педалями, схожий на сучасний.
У 90-их роках минулого століття велосипед став популярним видом транспорту в Європі. Але до недавнього часу власного свята винахід не мав. Однак у 2018 році Генеральна Асамблея ООН заснувала нове свято Всесвітній день велосипеда, яке відзначають 3 червня.
Сьогоднішнє свято - хороший привід навчитися кататися на велосипеді, якщо ви ще не вмієте, адже це не тільки приємно, але і корисно.
У момент, коли ви крутите педалі свого велосипеда, серцевий м'яз починає скорочуватися інтенсивніше, таким чином, ми "тренуємо" серцевий м'яз, підвищуючи його витривалість.
Їзда на велосипеді - найкращий спосіб відволіктися від повсякденних турбот, це чудово впливає на нервову систему і сприяє зменшенню нервової напруги і стресу.
При їзді на велосипеді, дихання більш активне, відбувається певна "вентиляція" легень, кров збагачується киснем. Це, в свою чергу, впливає на працездатність і на пам'ять, бо головний мозок насичується киснем. До того ж, таке активне дихання, знижує ризик легеневих захворювань.
Для тих, кому набридли зайві кілограми - велосипед має стати найкращим другом! Ще один плюс на користь велосипеда - це боротьба з варикозною хворобою. У момент, коли робите обертальні рухи ногами, натискаючи на педалі, кров значно швидше циркулює по кровоносних судинах, а це позбавляє від тих самих "вузлів застою".
Під час їзди на велосипеді ви постійно доводиться "дивитися" на всі боки, фокусуючи свій погляд на можливих перешкодах, а це непогане тренування для м'язів очей, що знижує ризик виникнення короткозорості.
