Всеосвіта

Головне меню порталу

Головне меню порталу

19 грудня 2023 об 11:17
5 0

19 грудня - День вівсяних кексів

День вівсяних кексів (National Oatmeal Muffin Day) – ще свято корисних ласощів, що відзначається 19 грудня. Це день вшанування одного з найпоживніших і найсмачніших видів кексів.

ЗНАЧЕННЯ ВІВСЯНИХ КЕКСІВ

Вівсяні кекси — це не просто смачні ласощі, вони ще й дуже корисні для здоров’я. Вівсянка, основний інгредієнт, відома своєю поживною цінністю, включаючи клітковину, вітаміни та мінерали. Однак важливо зазначити, що хоча вівсянка корисна для здоров’я, мафіни іноді можуть містити високий рівень жирів і цукру. Щоб насолодитися користю для здоров’я, можна обрати рецепти зі зниженим вмістом жиру та цукру або додати поживні інгредієнти, такі як чорниця, журавлина, горіхи чи навіть чипси з чорного шоколаду.

ІСТОРІЯ ДНЯ ВІВСЯНИХ КЕКСІВ

Перша відома згадка про День вівсяних кексів датується 2000 роком у Флориді. Відтоді цей день набув популярності, і люди святкують скромний вівсяний кекс у різний спосіб. Цей день слугує нагадуванням про універсальність та користь вівсянки для здоров’я в нашому раціоні.

СПОСОБИ СВЯТКУВАННЯ

  • Спечіть власні вівсяні кекси за корисними рецептами. Експериментуйте з додаванням фруктів, горіхів або шоколаду для додаткового смаку.

  • Почніть свій день з теплого вівсяного кексу з маслом, джемом та улюбленим напоєм — чаєм, кавою або апельсиновим соком.

  • Поділіться вівсяними кексами з друзями, родиною чи колегами, щоб поділяти радість і користь для здоров’я від цих чудових ласощів.

  • Використовуйте цей день, щоб дізнатися про поживні властивості вівсянки та про те, як робити більш здоровий вибір продуктів харчування.

  • Для тих, хто має схильність до декоративно-прикладного мистецтва, створення вівсяних кексів може стати цікавим заняттям, особливо для дітей.

День вівсяних кексів — це більше, ніж просто святкування певного виду кексів, це день, щоб оцінити користь вівсянки для здоров’я і дослідити креативні та поживні способи включення її в наш раціон.

Читайте також: