10 тактик прижизненного гения

Абсолютная концентрация внимания.

Правило «90 ⁄ 90 ⁄ 1» (девяносто дней, девяносто минут, одно дело).

Метод «60 ⁄ 10» (шестьдесят минут концентрируйте свое внимание только на работе, а следующие десять минут посвятите восстановлению сил; вы можете заниматься физической активностью, медитацией, творчеством, прогулки на свежем воздухе или получением новых знаний; чередуйте периоды активности и отдыха в течение всего дня).

Правило «Пяти Ежедневных Целей» (позволит выжить в любых ситуациях и победить несмотря ни на что; оно заключается в том, чтобы сконцентрироваться на всех выгодных сторонах своего положения и поощрять себя за микропобеды, которые одерживаете в течение дня).

Второе дыхание (тренировка «Второго дыхания» складывается из трех составляющих: формирования положительных привычек, физических упражнений, правильного сна; к этому можно прибавить еще правильную диету, богатую натуральными белками, витаминами и клетчаткой; шестнадцать часов желательно воздержаться от пищи, а потом в течение восьми часов понемногу есть и пить; тренироваться два раза в день).

Массажные процедуры (массаж – это одновременно и физиотерапия, и тренинг социальных отношений).

Обучение в пути (это техника, позволяющая приобрести новые знания во время следования между пунктами назначения, в том числе по пути на работу и с работы).

Команда «Мечты» ( эта команда может включать в себя не только профессионалов, работающих с вами над одним проектом, а также людей, которые помогают вам сохранить нужное для эффектной работы состояние).

Подробный план недели (очень важно составлять планы только от руки, не пользуясь никакими электронными устройствами; когда вы все оформляете от руки, улучшается концентрация внимания, появляется внутренняя готовность для выполнения всех дел; письмо от руки стимулирует мозговую активность).

Час самообразования (учитесь каждый день и вы будете пользоваться непререкаемым авторитетом и безграничным уважением коллег, администрации, подчиненных).

Вывод: следуя этим тактикам, всего через год вы добьетесь потрясающих результатов: улучшите свое финансовое положение, станете одним из лидеров в своей отрасли, обретете влияние и заведете полезные знакомства. А главное, станете счастливым человеком!

С ув. Лилия Ивановна