Календарне планування з фізичної культури 3 клас (Г.С.Ільницька)
І семестр - 48 год
№п/п | Тема уроку | Дата |
| І семестр | |
1. | Правила безпечної поведінки на уроках фізичної культури. Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Естафета «Біг по коридорах» | |
2. | «Пташина країна». Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Рухлива гра «Літає - не літає» | |
3. | «На фермі». Організаційні вправи. Фізкультхвилинки. Рухлива гра «Театр звірів» | |
4. | «Білка з горішком». Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Білочка з горішком» | |
5. | «Камуфляж і шпигунство», Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Гелікоптери» | |
6. | «Два хвости». Організаційні вправи. Ходьба. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Хвостики» | |
7. | «Норм та Незламні». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Хокей з мітлою» | |
8. | «Семеро гномів». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Гноми на рибалці» | |
9. | «Василь Ломаченко». Організаційні вправи. Ходьба зі зміною частоти кроку. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Ловіння парами». | |
10. | «Викрадачі шкарпеток». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною напрямку. ЗРВ у шеренгах і колонах. Рухлива гра «Повітря, земля, вода, вогонь», «Розмінувати поле» | |
11. | «Яна Клочкова». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною напрямку. ЗРВ у русі. Рухлива гра «Слухай сигнал», «Швидкі водоноси» | |
12. | «Ледачий хом’як». Організаційні вправи. Ходьба. Біг спиною уперед. ЗРВ у русі. Рухлива гра «Біг за прапорцями», «Заборонений рух» та гра-вправа «Крок за кроком» | |
13. | «Черепашки-ніндзя». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Черепашки» | |
14. | «Перната банда». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ з прапорцями. Рухлива гра «Птахи» | |
15. | «Бунт пухнастих». Організаційні вправи. Ходьба. Біг по діагоналі. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Наосліп» | |
16. | «Підводна братва». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Веселі жабенята» | |
17. | «Таємниче життя комах». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Команда швидконогих» | |
18. | «Бик Фердінанд». Організаційні вправи. Ходьба. Біг зі зміною швидкості за звуковим сигналом. ЗРВ з м’ячами. Рухлива гра «Квач» | |
19. | «Дозор джунглів». Організаційні вправи. Ходьба. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Кульку на смугу» | |
20. | «А Баба Яга проти!» Організаційні вправи. Ходьба. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Горобці й горлиці» | |
21. | «Людина-маска». ». Організаційні вправи. Біг із різних вихідних положень. ЗРВ на місці. Рухлива гра «Пастка» | |
22. | «Тімон та Пумба». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. «Човниковий» біг 4*9 м. Рухлива гра «Тімон та Пумба». | |
23. | «Хоробре серце. Змова в королівстві». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. «Човниковий» біг 4*9 м. Рухлива гра «Повінь» | |
24. | «Професія поліцейського». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. «Човниковий» біг 4*9 м. Рухлива гра «Поліцейські проти зомбі» | |
25. | «Маленький великий герой». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання, перелітання. Естафета «Вершники» | |
26. | «Добрі справи». ». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання, перелітання. Рухлива гра «Ловіння мавп» | |
27 | «Епоха динозаврів». ». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ на місці. Лазіння, підлізання, перелітання. Рухлива гра «Динозаврик» | |
28. | «Неймовірна історія про гігантську грушу». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «Переправа через річку» | |
29. | «Олександр Усик». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «Пересувний ринг» | |
30. | «Корпорація монстрів». Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ у русі. Стрибки зі скакалкою. Лазіння по похилій лаві. Рухлива гра «У річку, гоп!» | |
31. | «Розвідка». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Вартові й розвідники» | |
32. | «Тріо в пір’ї». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Гуси-лебеді» | |
33. | «Еверест». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Горішки» | |
34. | «Пригоди Шрека». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Шрек ловить комах» | |
35. | «Мадагаскар». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Спробуй утекти» | |
36. | «Мисливці за привидами». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння. Ходьба по підвищеній опорі. Розвиток гнучкості. Естафета «Ломана лінія» | |
37. | «Смолфут». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Альпіністи» | |
38. | «Пірати». ». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Скарб пірата» | |
39. | «Шпигуни». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по гімнастичній стінці. Ходьба по підвищеній опорі. Рухлива гра «Шпигуни» | |
40. | «Потанцюймо». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Тихо – гучно». Дискотека | |
41. | «Пінгвіни – танцівники». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Злий пінгвін». Дискотека | |
42. | «Свинка Пеппа». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Танцювальні кроки. Захват каната ногами. Рухлива гра «Саджання картоплі»». | |
43. | «Жабеня Роббіт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Естафета | |
44. | «Бетмен». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Естафета | |
45. | «Король слон». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, біг та стрибків. ЗРВ на місці. Лазіння по канату. Танцювальні імпровізаційні вправи. Розвиток гнучкості. Рухлива гра «Павучок» | |
46. | «Лікар Плюшева». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в.п. стоячи. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Жива скульптура» | |
47. | «Єнот-терапевт». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в.п. сидячи. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Сова і миші» | |
48. | «Правильна постава – це краса і здоров’я». Організаційні вправи. Різновиди ходьби, бігу. ЗРВ для постави з в.п. лежачи на животі. Кроки польки, «припадання». Рухлива гра «Зайці на городі» | |