Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Робота над граматичною будовою мови на корекційних заняттях з розвитку мовлення для дітей з ООП
»
Взяти участь Всі події

11.05.2022

7

0

Мотиваційна скринька: як подолати прокрастинацію

🐘 Техніка «Метод слона»

Запитаймо себе, як можна з'їсти слона? І дамо відповідь: шматочками! Як можна побудувати будинок? Цеглинками!

«Ніхто не будує будинок. Люди просто кладуть цеглу знову й знову, і в результаті постає будинок. Прокрастинатори – великі мрійники, вони люблять фантазувати, уявляти великий маєток, який одного разу побудують. Але що їм насправді треба, то це бути звичайними робітниками, які послідовно кладуть цеглу, одну на іншу, день за днем, поки будинок нарешті не буде побудований» (Тім Урбан, автор блогу Wait But Why).

- Велике завдання розбийте на частинки. Сплануйте. Виконуйте частинами. Хваліть себе за кожну перемогу!

🐸 Метод «З’їсти жабу на сніданок»

Придумав таку методику Браян Трейсі. Це метод з таймменеджменту, який означає вміння «перебороти себе».

Спромогтися виконати якесь неприємне, але дуже необхідне завдання (справу, роботу). Зробити (вирішити питання) якомога раніше, швидше, не відкладаючи на потім, тобто «зранку, до сніданку».

Ви відчуєте неймовірне полегшення від зробленої справи, неначе гора з плечей звалилася! Бо на зволікання витрачалося багато енергії.

Інші публікації цього автора

Мотиваційна скринька: як подолати прокрастинацію

11 травня
6