(Копія) Гімнастика 9 клас

складно-координаційний вид спорту, під музичний супровід, що виконує одна гімнастка, або команда із п'яти дівчат з кількома предметами по черзі

система підібраних фізичних вправ, методичних прийомів для зміцнення здоров'я, гармонійного фізичного розвитку і удосконалення рухових здатностей людини, сили, спритності, швидкості рухів, витривалості тощо; вид спорту

популярний вид спорту, де вправи виконуються двома, трьома, або чотирма спортсменами під музику

• Останній

• Замикаючий

• Кінцевий

• Старший

• «Рівняйсь!»

• «Вільно!»

• «Розійдись!»

• «Струнко!»

• «Рівняйсь!»

• «Вільно!»

• «Розійдись!»

• «Струнко!»

• «Рівняйсь!»

• «Вільно!»

• «Розійдись!»

• «Струнко!»

• «Вільно!»

• «Відставити!»

• «Ставай!»

• Правильної відповіді немає

• «Рівняйсь!»

• «Вільно!»

• «Розійдись!»

• «Струнко!»

• контроль частоти серцевих скорочень

• вимірювання обсягу біцепсів

• вимірювання зросту та маси тіла

• контроль сили м’язів кисті

• стійка на руках;

• стійка на лопатках;

• стійка на плечах;

• стійка на лівій руці;

• групування

• страхування

• рівновага

• упор

• стан, за якого відсутні захворювання;

• стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя;

• стан, за якого відсутні фізичні вади;

• стан, за якого комфортно займатися фізичними вправами;

• запобігти спізненню до школи;

• підвищити розумову працездатність, створити готовність до наступної праці; - стимулювати розвиток м'язів, що забезпечують правильну поставу, розвивають органи дихання, кровообігу, поліпшують обмін речовин; - сприяти загартуванню організму.;

• підготуватися до участі у змаганнях;

• сприяти розвитку витривалості;