• Всеосвіта
  • Бібліотека
  • Фізична культура
  • Тема: 1. «Колове тренування» для розвитку швидкісно – силових якостей. 2. Удосконалення передач з різних вихідних положень. 3. Ведення м’яча зі зміною напрямку. 4. Навчальна гра «Стріт – бол».

Тема: 1. «Колове тренування» для розвитку швидкісно – силових якостей. 2. Удосконалення передач з різних вихідних положень. 3. Ведення м’яча зі зміною напрямку. 4. Навчальна гра «Стріт – бол».

Опис документу:
Розробка урока з фізичної культури. Завдання які будуть розглянуті на уроці з фізичної культ.Розвинути швидкісно – силові якості за допомогою колового тренування. Удосконалити техніку передачі м’яча різними способами. Закріпити ведення м’яча без зорового контролю. Закріпити раніше вивчені елементи техніки за допомогою гри. Формувати у учнів навички здорового способу життя.

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу. Щоб завантажити документ, прогорніть сторінку до кінця

Перегляд
матеріалу
Отримати код

Конспект уроку № 33

Група 2-1 (муляр, електрозварник ручного зварювання)

Дата: 11.11.2019 р.

Модуль: Баскетбол

Тема: 1. «Колове тренування» для розвитку швидкісно – силових якостей.

2. Удосконалення передач з різних вихідних положень.

3. Ведення м’яча зі зміною напрямку.

4. Навчальна гра «Стріт – бол».

Завдання: 1. Розвинути швидкісно – силові якості за допомогою колового тренування.

2. Удосконалити техніку передачі м’яча різними способами.

3. Закріпити ведення м’яча без зорового контролю.

4. Закріпити раніше вивчені елементи техніки за допомогою гри.

5. Формувати у учнів навички здорового способу життя.

6. Виховати морально-вольові якості, дружбу, взаємодопомогу, відповідальність за свою команду, за допомогою естафети та навчальної гри.

Мета уроку: Формувати у учнів соціальну, громадянську, здоров’язберігаючу, природничу, математичну компетентності.

Тип уроку: Урок формування та вдосконалення умінь і навичок.

Методи проведення: Індивідуальний, груповий, фронтальний, потоковий.

Матеріально-технічне забезпечення: М’ячі набивні, м’ячі баскетбольні, фішки, секундомір, свисток , мат гімнастичний, гиря 16 кг, лава гімнастична, скакалка, роз даткові картки.

Місце проведення: Спортивна зала.

Тривалість уроку: 45 хвилин.

Учні повинні знати

Учні повинні вміти

Елементи та правила гри у баскетбол. Історію виникнення баскетболу. Переміщення різними способами по майданчику. Розташування гравців на майданчику. Жести суддів.

Виконувати спеціальні вправи баскетболіста. Володіти технікою ловіння та передачі м’яча. Різновидами ведення, тримання м’яча, стійками баскетболіста.

Зміст навчальної частини

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина 11 хвилин.

  1. Шикування групи, привітання.

  1. Повідомлення теми та завдання.

1 хв.

Фронтальний метод.

  1. Перевірка самопочуття, перевірка пульсу.

30 сек.

Фронтальний. Пульс у спокої 12 – 14 ударів за 10 секунд.

  1. Ходьба на носках, п’ятах.

30 сек.

Потоковий метод. Слідкувати за диханням.

  1. Ходьба з доставанням носка ноги та нахилом тулуба.

30 сек.

Потоковий. Носок на себе, нога пряма.

  1. Спортивна ходьба.

30 сек.

Потоковий. Руки зігнені в ліктях, переміщення з п’ятки на носок.

  1. Біг по колу, переміщення лівим, правим боком, спиною вперед.

2 хв.

Потоковий. Переміщення в середньому темпі в середній стійці баскетболіста.

  1. Загально- розвивальні вправи:

Фронтальний метод.

а) кругові оберти руками.

1 хв.

Оберти з малою та великою амплітудою.

б) ривки руками.

30 сек.

Руки прямі, виконувати з напругою м’язів.

в) нахили тулуба вліво,вправо.

30 сек.

Виконувати повільно.

г) присіди, напівприсіди.

30 сек.

Спина рівна, слідкувати за диханням.

  1. Кидки набивного м’яча : знизу, зверху обома руками.

1 хв. 30 сек.

Груповий метод. Задіяти ноги при кидках.

  1. Передачі м’яча в двійках зліва – справа, за голову.

2 хв.

Руки прямі, ноги на ширині плечей.

Основна частина 31 хвилина

  1. Колове тренування :

а) 1 станція : «сходження на лаву» почергово лівою та правою ногою

1 хв.

Потоковий метод. Ставати на повну ступню почергово, виправляючи ногу.

б) 2 станція : «кистьовий кидок» м’яч кидати в щит правою рукою.

1 хв.

Кисть відведена, кидок виконується за рахунок розгинання ліктьового суглоба.

в) 3 станція : «згинання-розгинання тулуба, руки за головою».

1 хв.

З положення лежачи піднімання тулуба до торкання колін. Ноги зігнуті до кута 90 градусів.

г) 4 станція: «присід з гирею 16 кг до півприсіда.»

1 хв.

Спина рівна, ноги на ширині плечей.

д) 5 станція : «згинання – розгинання рук в упорі лежачи від підлоги».

1 хв.

Тулуб рівний, руки згинати до торкання грудьми куба.

є) 6 станція : «після удару м’яча об підлогу, передача в стіну від грудей.»

1 хв.

В середній стійці виконати удар об підлогу, піймати м’яч та виконати передачу в стіну.

ж) 7 станція: « стрибок через скакалку».

1 хв.

Підскок невисокий за допомогою гомілкостопи.

  1. Набивання м’яча лівою та правою рукою почергово.

2 хв.

Індивідуальний метод. Середня стійка баскетболіста. Активне розгинання руки в ліктьовому суглобі.

  1. Передачі м’яча в двійках від грудей, від плеча, об підлогу.

2 хв.

Груповий метод. Виконуючи передачу зробити крок вперед.

  1. Оберти м’яча за собою на рівні поясу, під колінами.

1 хв.

Ноги на ширині плечей. Виконуючи оберти перехопити м’яч за спиною.

  1. Ведення м’яча між фішками зі зміною напрямку.

2 хв.

Потоковий. Вести м’яч кроком в високій стійці, почергово ведучи м’яч лівою та правою рукою.

  1. Ведення м’яча бігом без зорового контролю та кидком м’яча в кошик в два кроки.

3 хв.

Потоковий. Вести м’яч дивлячись вперед. Перед щитом виконати 2 кроки та влучити в кошик з близької відстані.

  1. Естафета: « ведення м’яча бігом до відмітки та влучити в коло на стіні,

піймати м’яч, виконати ведення та передати м’яч партнеру.»

2 хв.

Груповий метод. Ведення м’яча бігом без зорового контролю, влучити в середину кола.

  1. Естафета: « переміщення в двійках з передачею м’яча та почерговим кидком в кошик в два кроки”

2 хв.

Груповий метод. Ведення два кроки – передача. Почергове попадання в кошик. Останній крок, стрибок виконуються вверх.

  1. Навчальна гра «Стріт-бол» 3х3 на один кошик.

10 хв.

В грі використати раніше вивчені технічні елементи.

Заключна частина 3 хвилини.

  1. Шикування групи.

30 сек.

Фронтальний метод.

  1. Перевірка пульсу та самопочуття.

30 сек.

Пульс 14-16 ударів за 10 секунд.

  1. Підведення підсумку уроку.

1 хв.

Відмітити досягнення. Вказати на недоліки. Виставити оцінки.

  1. Домашнє завдання.

1 хв.

Ознайомитись з правилом 3; 5; 8; 24 секунд. Жести суддів.

Зверніть увагу, свідоцтва знаходяться в Вашому особистому кабінеті в розділі «Досягнення»