В процесі написання даної роботи аналізувалися та узагальнювалися погляди різних авторів на методику навчання гімнастичним та легкоатлетичним прикладним вправам, структуру фізичних якостей, фактори від яких залежить їх прояв, засоби розвитку, умови ефективної роботи, методи та методичні прийоми розвитку і контролю.
Прикладні вміння і навички забезпечують безпеку учнів в побуті та при виконанні навчальних видів робіт.
Під впливом занять бігом, стрибками, метанням та гімнастикою покращується координація рухів (що є важливим для набуття прикладних умінь і навичок.