Так як на даний момент тривожність підросла у всіх нас і в дітей і в дорослих, потрібно знати техніки подолання цього стану. Тому запрошую ознайомитись з картками для дихальних практик стабілізації С. Ройз та з картковою методикою “РаДіти знову” В. Назаревич для подолоння наслідків підвищеної тривоги у дітей. А також з ознайомтесь з ресурсними техніками для дорослих.
https://www.instagram.com/p/CltBQ3FtylS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=