Методика навчання дітей лазіння. Аналіз розділу «Лазіння» в програмах «Малятко», «Дитина».

Методика навчання дітей лазіння. Аналіз розділу «Лазіння» в програмах «Малятко», «Дитина».

Лазіння належить до типу циклічних життєво важливих рухів. У дошк. віці використовуються наступні види лазіння, підлізання, пере лазіння, проповзання рачки по горизонтальній, похилій, вертикальній площині. Як відомо першим видом самостійного руху в ранньому дитинстві є повзання. Повзання втягує в активну роботу велику кількість м’язів зміцненню їх і сприяє вихованню постави завдяки опорі на всі кінцівки зменшуючи цим тиск на хребет. Спочатку діти плазують на животі, а потім рачки, опираючись на долоні й коліна. Поступово дорослий ускладнює вправи – вводить повзання по дошці при горизонтальному й похилому її положенні, потім по колоді. Діти молодших груп вправляються в прорізанні під ворітця, стілець, шнур, переповзанні через колоду, ослони. З метою випрямлення хребта після цих вправ дітям пропонується підкинути й піймати м’яч, підняти високо прапорець і т. д. Коли дитина робить досить самостійно, їй дають вправи в лазанні по вертикальній гімнастичній стінці висотою 1 м (починаючи з 2 роки 6 місяців)

«Дитина» - У ІІмол. групі підлізати під мотузку з положення мавпочки, проповзати між розставленими предметами, навколо них та по прямій на відстань до 5 м., повзати по гімнастичній лаві в упорі, стоячи на колінах, лазити по похилій драбині.

Сер. гр лазити по гімн стінці, парканчику, похилій драбині (висотою до 2 м), переходити з одного прольоту гімн. стінки на інший приставним кроком вліво і вправо.

Ст група – Лазити по гімнастичній драбині, перелізати приставним кроком з одного прольоту драбини до другого, підлізати в обруч грудьми вперед, лівим та правим боком, Лазити по канату довільним способом.

«Малятко» І молодша група – лазити по похилій драбинці , гімнатичній стінці в гору ( 1,5-8 метрів) та опускатись зручним для дітей способом.

ІІ молодша група – лазити по похилій драбинці не пропускаючи щаблі, лазити приставним кроком по гімнастичній стінці, парканчику висота до 1,5 метра.

Середня група – лазити по гімнастичній стінці, парканчику, похилій драбинці (заввишки до 2 метрів) приставним та однойменним способом.

Переходити з одного прольоту на інший приставним кроком уліво і у право.

Старша група – лазити по похилій драбинці в упорі стоячи. Перелізати з похилої дошки на гімнастичну стінку. Лазити по гімнастичній стінці однойменним способом, перелізати приставним кроком на інший. Лазіння по канату довільним способом .

Протипоказано дошкільникам висіння на руках воно викликає статичну напругу м’язів передчасне розтягнення суглобів і зв’язок, стомлює нервову систему.