№ з/п

Зміст уроку

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (12 хв)

1

Шикування в шеренгу, привітання, оголошення завдань уроку.

Бліцтурнір

• В якій країні народився баскетбол?

• Скільки людей знаходиться на майданчику під час гри?

• Скільки секунд дається на одну атаку?

• Після скільки фолів гравець не може продовжити гру?

• Скільки очок нараховуються команді за штрафний кидок?

2 хв.

Зафіксувати результати опитування у протоколі змагань

2

Ходьба і біг повільним темпом

1 хв.

Дотримання дистанції та правильної постави під час ходьби та бігу. Стежити за ритмічним диханням

3

Біг «змійкою»

• приставним кроком;

• з високим підніманням колін;

• із згинанням колін назад

• з прискоренням

• з поворотом на 360

1 хв.

Дотримання дистанції та правильної постави під час ходьби та бігу. Стежити за ритмічним диханням

4

Загальнорозвивальні вправи в русі

• кругові оберти зігнутих рук;

• розведення рук в сторони;

• зміна положення рук

2 хв.

Дотримання дистанції, правильність виконання вправ, постави

Розминка з баскетбольним м'ячем (вправи в парах):

• передача м’яча партнеру збоку;

• передача м’яча партнеру знизу (згори);

• випади в сторону

• присідання

• стрибки вгору із упору присівши

• стрибки на одній нозі

6 хв.

2Х10 р.

2Х10р.

8-10р.

8-10р.

8-10р.

2Х10р.

Індивідуальні підказки щодо

виконання вправ.

II. Основна частина (28 хв)

1

Завдання 1

1. Пояснення і показ техніки ловіння та передачі м'яча однією рукою під час паралельного і зустрічного руху з відскоком від підлоги.

2. Правильне утримання м'яча перед передачею і правильне положення рук перед його ловінням.

3. Передача м'яча в парах без відскоків, стоячи на місці.

4. Передача м'яча в парах з відскоком від підлоги, стоячи на місці.

5. Передача м'яча в парах без відскоку на швидкість (змагання).

6. Передача м'яча в парах з відскоком на швидкість (змагання).

7. Кидок м’яча після ведення м’яча

6 хв.

Виконувати вправи у баскетбольній стійці.

Пара, яка закінчила змагання, піднімає м'яч угору.

Індивідуально вказати на помилки, які учні допустили, виконуючи передачу м'яча з відскоком від підлоги

2

Завдання 2

1. Подвійний крок після ведення повільним темпом.

2. Подвійний крок після ведення з наступним кидком у кошик.

5 хв.

Той, хто веде м'яч, дивиться на протилежний щит. Повороти після ведення — м'яча до рук не брати.

3

Завдання 3.

Змагання з виконання подвійного кроку.

Учасники команди стоять в колону по одному. За сигналом перший учасник рухається обводить прапорці, кидає м’яч в корзину доки не закине і повертається назад, віддаючи передачу наступному учаснику команди. Перемагає команда, яка швидше виконала завдання.

5 хв.

3

Завдання 3.

Учасники команди стоять в колону по одному. За сигналом перший учасник рухається в сторону прапорця (фішки), обводить його і робить передачу другому в колоні. Той віддає м’яча, після чого перший номер команди кидає м’яч в корзину. Після виконаного кидка перший номер здійснює передачу другому номеру і той виконує таке ж завдання. Перемагає команда, яка має більше точних влучань в корзину.

5 хв.

Розділити кожну команду на дві групи. Рахувати суму закинутих м’ячів двома групами.

4

Завдання 4.

Учасники однієї команди розміщуються по периметру спортивного залу у межаж майданчика на відстані 4-5 метрів один від одного. Біля першого учасника 8 м’ячів. За сигналом він виконує передачу м’яча другому, той третьому і т.д. Останній восьмий учасник кладе м’яч в сітку. Гра завершується коли останній гравець команди поклав у сітку восьмий м’яч. При цьому вчитель фіксує час. Команда, яка виконала завдання швидше – перемагає.

4 хв.

Кожна команда вправу виконує двічі. До уваги береться кращий результат.

5.

Сприяти розвитку мязів тулуба під час виконання вправ на гімнастичній лаві:

• піднімання тулуба

3 хв.

III. Заключна частина (5 хв.)

1

Ходьба та вправи на відновлення дихання

1 хв.

Темп ходьби повільний

2

Оцінювання навчальних досягнень учнів

30 с.

Індивідуально вказати кожному на помилки, які найчастіше трапляються на уроці

₃

Баскетбольна вікторина

Що означає жест судді:

• м’яч до гри;

• хвилинна перерва;

• поштовх суперника;

• м’яч не зарахований;

• штрафні кидки

2.5 хв.

Використати малюнки

₄

Підведення підсумків змагань

30 с.

Відзначити кращих учнів

5

Організований вихід із залу